Esmalt populaarsed
Пошаговая рабочая тетрадь по избавлению от негативного мышления, на основе когнитивно-поведенческой терапии. От разбора повторяющихся (автоматических) негативных мыслей, до работы с конкретными неприятными чувствами - стыдом, виной, унижением.
Много практики, упражнений для самостоятельной работы.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 juuli 2023Tõlkimise kuupäev:
2023Kirjutamise kuupäev:
2018Objętość:
225 lk 60 illustratsiooniISBN:
978-5-4461-2329-2Tõlkija:
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)Kuulub sarja "Psychology workbook"
Arvustused raamatule «Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства», 1 ülevaade