Raamatu kestus 7 lehekülge
Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Raamatust
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
Žanrid ja sildid
Благодарю за мотивацию!!! Как раз стою на пути к серьёзному занятию бегом. Есть препятствия, но понимаю всё больше и больше, что без препятствий и трудностей жизнь пустая и неинтересная.
Неплохая книга, действительно очень мотивирует. Отлично подойдёт для тех людей, которые не могут заставить себя начать бегать регулярно. Спасибо автору.
Ülevaated, 2 ülevaadet2