Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию

Благоприятные условия работы

Человек доволен своей работой, если она дает ему следующие важные блага.

□ Деньги (но лишь до определенной точки).

□ Низкий уровень стресса.

□ Надежность.

□ Хорошие отношения с коллегами.

□ Возможность быть услышанным.

□ Верное и понимающее начальство.

□ Способы позаботиться об окружающих.

□ Возможность развиваться.

□ Позитивная корпоративная культура.

□ Постоянные интересные задачи.

□ Умение хорошо делать свою работу.

Измерьте свою работу этими мерками: чем больше пунктов вы в ней найдете, тем больше она вас радует. Это проверенный список, но в одном перечне невозможно представить все особенности человеческой природы.

Людям часто удается так или иначе сработаться с ужасным начальником. Множество людей выполняют бездумную рутинную работу, на которой нет возможности проявить себя, поэтому сотрудники в качестве компенсации находят положительные моменты: например, сближаются с коллегами. Два кассира в супермаркете, которые весь день болтают друг с другом, окажутся счастливее, чем врач, загруженный бесконечными пациентами и бумажной работой.

Решая практические задачи на рабочем месте, вы настраиваетесь на творческий интеллект. Смысл творческого интеллекта состоит в том, чтобы принести наибольшее благо себе и окружающим. Это не магическое мышление. У каждого человека есть уровень сознания, отвечающий за решение проблем. Когда вы действуете на этом уровне, вы настраиваетесь на поток творческого интеллекта. Если же вы, напротив, сосредоточены на проблеме, то есть выбираете жаловаться, переживать и обвинять, то вы так и останетесь на уровне проблемы.

Теперь, когда вы ознакомились с основными элементами работы, приносящей радость, можно привнести их в собственное дело. Направьте свою энергию на решение этой задачи, а не на жалобы, накопленные обиды и молчаливую покорность статус-кво. Действуйте: это всегда придает уверенности. Если поняли, что оказались в неподходящей среде, как можно скорее ищите новое место работы.

Оклад

Вы должны зарабатывать столько, сколько считаете заслуженным. Это психологически здоровая цель, в отличие от желания получать больше и больше. Несправедливая оплата труда вызывает больше недовольства работой, чем все другие факторы. В конце концов, если компания не оплачивает труд по достоинству, то в ней нет и уважения к работнику.

Деньги – сложная вещь, и достойная зарплата не всегда может улучшить положение. Обычно так бывает, если человек увяз в долгах (в основном из-за задолженности по кредитной карте), и у него накопилось столько финансовых проблем, что он постоянно беспокоится о деньгах. Обдумайте свою ситуацию и честно возьмите на себя ответственность за те финансовые проблемы, в которых сами виноваты.

Ответственность лучше всего принимать на уровне осознанности. Прекратите требовать от денег невозможного.

• Деньги не сделают плохую работу терпимой.

• Деньги не сделают вас лучше тех, кто беднее.

• Деньги не повысят вашу самооценку.

• Деньги не заставят людей полюбить вас, хотя кто-то может хорошо притворяться.

Отказаться от таких установок в себе – значит взять на себя ответственность, поставить свою истинную суть выше оклада, как бы велик он ни был.

Низкий уровень стресса

В основном стресс на работе порождают вполне очевидные вещи: давящие сроки, слишком большая нагрузка, многозадачность, сильный фоновый шум и неуверенность в своем положении. В то же время стресс может проникать в атмосферу и заражать других. Если действительно хотите снизить рабочий стресс, потребуется сделать две вещи: убрать стрессовые факторы, которые на вас влияют, и не вызывать стресс у коллег.

Идеальная рабочая атмосфера – это тишина и согласие, когда все занимаются одной задачей без лишнего давления. Разве это так сложно? Судить только вам: каждое место работы в чем-то уникально. Тихая бухгалтерия совсем непохожа на шумную стройку. Определять может только телоразум – холистическая система, объединяющая в себе тело и разум. Если вам не хватает сна, вас беспокоят дедлайны, после работы хочется выпить, накапливается недовольство, вы стали раздражительны и нетерпеливы, если потеряли аппетит или в целом измучены и устали – это самые первые звоночки, указывающие на излишний стресс и на то, что положение надо исправлять по мере сил.

Как же не вызывать стресс у других? Метод прост: подумайте о том, что нервирует вас, и не поступайте так по отношению к коллегам и подчиненным. Ключевое слово – давление. Осознавайте, когда вы испытываете слишком сильное давление, и старайтесь решить проблему, а не передавать это давление другим.

Надежность

Мало того что люди переживают из-за нехватки денег, они также боятся остаться без работы. Даже в Японии, которая некогда славилась пожизненным наймом сотрудников, изменилась стандартная корпоративная практика. Работников лишили пенсионных фондов, а затем и прав – пользуясь их страхом лишиться работы. Ни вы, ни я лично не можем повлиять на то, как ведутся дела, но во время двух крупнейших экономических кризисов, Великой рецессии 2008 года и массовых сокращений из-за пандемии COVID-19, стало ясно: именно небольшие компании заботятся о благе сотрудников, разделяют с ними их проблемы и справедливыми способами помогают им сохранить должность.

Ваша задача такова: оцените свое место работы и нынешнюю ситуацию ясно и здраво. Заботится ли компания о своих сотрудниках, и если да – то как? Беспокоится ли начальство о благополучии подчиненных? Чувствуют ли ваши коллеги уверенность в завтрашнем дне? Спросите и выясните. А затем подумайте, насколько для вас важна гарантия занятости. В некоторых профессиях, например в ресторанном обслуживании, высокая текучесть кадров, а в таких, как государственная служба, привлекает уверенность, что у тебя всегда будет работа.

Оцените свою ситуацию трезво, но смотрите и в будущее. В Америке и во многих других странах слабо работает социальная поддержка, множатся потребительские долги; высокая степень переедания, низкий уровень накоплений и слабая защита со стороны профсоюзов. Учитывая эти факторы, а также то, что до коронавируса, унесшего множество жизней, все больше людей доживали до преклонного возраста, логично предположить следующее: если вы выйдете на пенсию в 65 лет, то вам придется обеспечивать себя финансово от десяти до тридцати лет. И позаботиться об этом нужно заранее, за десятки лет до выхода на пенсию. Серьезность картины доказывают рекомендации финансовых экспертов о том, какие сбережения должны быть у человека в каждой возрастной группе.

• Американцы в возрасте 30 лет и старше: 1–2 годовых^[4] заработка.

На самом деле

Реальная средняя сумма сбережений: 21–48 тысяч долларов.

• Американцы в возрасте 40 лет и старше: 3–4 годовых заработка.

На самом деле

Реальная средняя сумма сбережений: 63–148 тысяч долларов.

• Американцы в возрасте 50 лет и старше: 5–6 годовых заработков.

На самом деле

Реальная средняя сумма сбережений: 117–223 тысяч долларов.

• Американцы в возрасте 60 и старше: 8–10 годовых заработков.

На самом деле

Реальная средняя сумма сбережений: 172–206 тысяч долларов.

Как правило, начиная с двадцати с небольшим лет нужно откладывать 10–15 % своего годового дохода и готовиться жить на 80 % от нынешней суммы после выхода на пенсию – так обычно советуют экономисты.

Каким бы ни было ваше положение в жизни – кому-то всегда везет больше, кому-то меньше – только вы отвечаете за уверенность в собственном будущем. Опросы показывают, что самый большой страх пожилых людей – не заболеть и не умереть, а стать обузой для своих детей. В Америке этот страх сбывается все чаще и чаще: виной тому нехватка сбережений, необдуманные планы на пенсию, высокая стоимость жилья и заоблачная стоимость ухода за страдающими болезнью Альцгеймера (и даже просто за здоровыми пожилыми людьми). Не попасть в эту отрицательную статистику поможет та же идея, что и в остальных денежных вопросах: изменить можно только то, что осознаёшь. Неосознанность делает из вас жертву неконтролируемых обстоятельств.

Хорошие отношения с коллегами

Этот пункт понятен без лишних слов: лучше дружить со своими коллегами, чем враждовать. Но и тут есть подводные камни. Бывают коллеги с тяжелым характером, с которыми просто невозможно наладить отношения. Бывают те, кого не волнует никто, кроме себя, или те, кто со всеми соперничает и не вызывает доверия. Отношения в коллективе портятся от сплетен и служебных романов. Короче говоря, атмосфера на рабочем месте так же сложна, как сама человеческая природа.

Ваша задача – не воплощать в себе эти неприятные типы людей. Дружелюбие и взаимопомощь должны быть нормой. А еще отношения с коллегами можно улучшить таким образом.

• Слушайте, когда кто-то говорит.

• Не выбирайте любимчиков и не принимайте сторон в конфликте.

• Выражайте одобрение, если коллега делает что-то хорошо.

• Предлагайте помощь, когда видите, что кому-то тяжело.

• Всегда проявляйте уважение.

• Не сплетничайте и не интригуйте на работе.

• Старайтесь понимать чужое мнение о событиях, даже если вы с ним не согласны.

• Помните, что у каждого своя история, и верьте людям.

Может, этот список и выглядит длинным, но каждый из этих пунктов связан с осознанным, а не бессознательным поведением. Стоит понять, как работает психология группы – той группы, в которой вы оказались, и вы начнете вести себя осознанно. Далеко не у всех людей достаточно гибкая психика, чтобы менять отношения в случае трудностей, поэтому советую вам быть готовым к проблемам и избегать их заранее.

Возможность быть услышанным

Исследования, посвященные удовлетворению работой, ставят это чувство выше, чем мы подумали бы, потому что требования эго всегда вносят дисбаланс: «Мой голос важнее всех других». И даже если вы так не считаете, легко позабыть, что каждый человек, с которым вы общаетесь, хочет быть услышанным не меньше, чем вы.

Если люди, занимающие более высокую должность, не слушают вас, это серьезный знак, что вы оказались не на своем месте. Когда управляющие отказываются вас выслушать, вам достается роль робота – и неудивительно, что раздражение, обида и беспомощность только накапливаются.

Верное и понимающее начальство

Любая работа, почти без исключений, основана на иерархии. Всегда есть кто-то рангом выше вас (если вы не владелец компании и не генеральный директор), кто ограничивает вашу свободу и независимость просто потому, что так заведено. Чтобы иерархия не вызывала дискомфорта, вышестоящие должны вызывать доверие. Такова цена их власти над вами.

Люди часто молчат и терпят в ситуациях, когда этот обмен оказывается неравноценным. От них требуют верности, в то время как другая сторона не заслуживает доверия, делает что ей вздумается, проявляет деспотизм или безразличие и в целом несправедливо распоряжается своей властью. Если у вас есть подчиненные, ваша задача – избежать таких ошибок. Посмотрите на тех, кто выше вас по рангу, и всерьез обдумайте негласный договор между работниками и нанимателями. Если вам этот договор невыгоден – задайтесь вопросом, подходит ли вам работа. Сообщить о несправедливости плохому начальнику или управляющему – как правило значит не исправить ситуацию, а навлечь на себя проблемы.

Способы позаботиться об окружающих

Священники, медсестры и терапевты часто бывают довольны своей работой благодаря одной общей черте: у них есть возможность помогать людям. Такая помощь – плод нашей эмпатии и желания быть полезными. Обратная ситуация складывается среди тех, кто работает со страдающими болезнью Альцгеймера: это постоянная нагрузка, отсутствие надежды и в лучшем случае безразличие в ответ на помощь. И это серьезная проблема нашего общества: те, кто заботятся о людях с деменцией, сокращают собственную продолжительность жизни на 5–8 лет в результате постоянного сильного стресса.

Работа большинства из нас не связана с помощью людям, но проявлять сочувствие и заботу можно в любой профессии. При любой возможности показывайте людям, что они вам важны, будь то просто добрая улыбка или приятное слово. Не заводите ритуалов и не придерживайтесь формул: будьте искренни и говорите лично о каждом. В современном мире люди часто оказываются одинокими и изолированными, особенно пожилые или бедные. Помните, что ваше счастье зависит от доброты друзей, семьи, коллег и общества. Если вы оказываете другим поддержку, то у вас гораздо больше шансов получить ее в будущем, когда вы сами будете в ней нуждаться.

Возможность развиваться

Много лет назад я встретил одного медиамагната, который умел почти полностью избегать зависти, враждебности, страха и неприязни к себе. Это был тот редкий безумно богатый человек, которого по-настоящему любят работники. Его секрет был прост: он хотел, чтобы каждый его сотрудник был так же богат, как он сам. В этом была основа его успеха, ведь люди были ему преданы, понимая, что он готов предоставить им все возможности для роста.

Мне кажется, такой подход сейчас редко встречается. Крупные компании, особенно в Кремниевой долине, создали корпоративную культуру, которая предоставляет сотрудникам всевозможные удобства. На индивидуальном уровне стремление поставить себя на первое место отвечает интересам эго. Но если все хотят добиться большего, то действовать из эгоистичных побуждений – один из худших способов повысить свои реальные шансы на успех.

Ваша задача – найти работу, которая позволит вам развиваться; для женщин это особенно трудная цель. Ее непросто достичь, поэтому в США и во многих других странах сейчас такая текучесть кадров. И эта тенденция вам не на руку. Идея карьерного роста в США работает плохо, и в других странах, например скандинавских, возможностей куда больше. Кроме того, образованным белым мужчинам повышения достаются легче. Для тех, кто получил лишь среднее образование, шансы с годами ухудшаются. А чернокожий мужчина с таким же образованием, что и белый, все равно имеет вдвое меньше возможностей.

Трезво оценивая статистику, многие решают не держаться за постоянное, но бесперспективное место работы. Подумайте, каково ваше положение и чего вы ожидаете. И помните об упомянутом мной магнате. Создание возможностей для других – вот выигрышная стратегия. Один за всех и все за одного – таков действенный способ достичь успеха. Найдите себе союзников, заведите связи, дружбу и компанию, и пусть все это станет частью вашего карьерного пути.

Позитивная корпоративная культура

Корпоративная культура начала свое развитие с крайне низкой, даже постыдно низкой точки. Герои американского капитализма выросли на жестоком обычае эксплуатировать труд. Когда в 1928 году Генри Форд построил свой конвейерный автомобильный завод на Ривер-Руж в округе Детройта, он заодно создал бесчеловечно шумную, нервную, отупляющую и низкооплачиваемую рабочую обстановку. И все же мы гораздо больше знаем об успехе первых моделей Ford, чем о чудовищной корпоративной культуре, в которой производились эти машины.

Всем хочется работать в компаниях, предоставляющих сотрудникам социальные блага. Так что 99 % наемных работников могут только завидовать оставшемуся проценту, работающему в человечных и комфортных условиях в Google или Apple. Однако и эти компании связаны с китайскими фабриками, которые в самой Америке назвали бы потогонным производством и запретили.

Рядовые сотрудники, в отличие от руководства, не могут влиять на корпоративную культуру компании. Ваша главная задача – ценить собственное благополучие превыше денежного вознаграждения. Работайте там, где вы чувствуете себя комфортно – психологически и физически. Вы заслуживаете как минимум хороших условий труда. Если это невозможно, подумайте, не лучше ли вам работать дома или сменить работу. Только страх и неуверенность вынуждают людей работать в компаниях с отвратительной культурой. Мотивируйте себя уровнем своего благосостояния – вот о чем эта книга.

Постоянные интересные задачи

Одна из важных причин, по которым все больше людей довольны своей работой, состоит в снижении скучной рутинной нагрузки. Изменения дались непросто, но после модернизации предприятий основную рутинную работу стала выполнять техника, и в целом общество движется в верном направлении. Уже 37 % должностей в Америке позволяют работать из дома, а это более благоприятная рабочая среда, чем офис.

Однако поднять планку – не то же самое, что устремиться ввысь. Сознание человека получает удовольствие от сложной задачи, если эта задача творческая. Вкратце говоря, к этому и нужно стремиться. Деньги, ответственность, статус, власть и престиж в сравнении с этим – мелочи. Стремление к успеху вынуждает людей выбирать высокие, а не творческие должности, а это плохая замена.

Что такое творческая задача? Это любая возможность раскрыть свои таланты и умения. Только так можно почувствовать, что вы растете и развиваетесь, становитесь лучше в том, что вам уже хорошо дается, или научиться чему-то новому и интересному. Для творческой работы не обязательно быть художником. Там, где ценятся решения и нововведения, возникают и творческие задачи.

К несчастью, нам редко говорят о том, чем грозят скука и выгорание. Профессия врача высоко ценится в обществе, но также часто связана с употреблением наркотиков и профессиональным выгоранием. Где найти место творчеству, если весь ваш день состоит из встревоженных пациентов, которых приходится лечить одними и теми же способами, выписывая одни и те же рецепты и направления? (Я знаю об этом не понаслышке: когда я был молод, энергичен и еще не знал выгорания, я работал эндокринологом в Бостоне. Спасением для меня стал творческий подход к лечению людей – подход, примеров которому я не видел среди молодых врачей. Они были в той же ловушке, что и я, но не могли признать этот факт.)

Делайте что-нибудь новое каждый день, чтобы обновлять и себя. И это не фантазия: каждая клетка нашего тела постоянно обновляется. Заслуживаете ли вы того же, что клетки вашей печени или желудка? Спросите себя об этом.

Умение хорошо делать свою работу

Естественно, едва ли не каждому хочется успешно справляться со своими задачами. Хорошо работая, можно заслужить уважение и восхищение. К вам будут относиться лучше, чем к неумехам или лентяям. Но в этом несложно и перестараться. Если вся ваша жизнь – это работа, то весь остальной мир померкнет. Сейчас все больше людей полностью сосредоточены на работе. Они работают сверхурочно, берут рабочие задачи на дом, стремятся к совершенству; и все это – симптомы нездорового состояния. Амбициозность – не добродетель.

Можно решить этот вопрос с упором на время. Расписание помогает жить лучше, если в нем выделено время, чтобы:

• размяться и подвигаться – по пять минут каждый час;

• лично пообщаться с кем-нибудь близким (не сообщениями и не по почте);

• побыть в тишине и покое наедине с собой;

• поиграть или развлечься любым приятным способом;

• погрузиться в себя, заняться йогой или медитацией.

Если в вашем расписании нет места для таких занятий или они считаются редкой роскошью – вы тратите время не на пользу себе. Конечно, одним только расписанием не исправить положение. Безусловно, отношения ценнее любого режима дня, но посмотрите на это с практической точки зрения: невозможно поддерживать плодотворные отношения, если на них просто нет времени.

Поэтому, отвечая на вопрос, что значит хорошо делать свою работу, внимательно изучите свой обычный распорядок. Если вы ничего не успеваете, все время посвящаете работе, загружены горой дел и требований, с которыми не успеваете спокойно разобраться, спокойно, значит вы стали жертвой времени. С точки зрения творческого интеллекта всегда найдется время, чтобы сделать то, что лучше для вас. Следуйте этой истине, и вы наполните смыслом каждый свой день, а не только ту его часть, которая посвящена работе.