Maht 30 lehekülgi
Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа
Raamatust
Данная книга для тех, кто хочет улучшить свою повседневную внимательность, также она поможет в решении личных и общих задач!
Žanrid ja sildid
Благодарю автора за четкое и конкретное руководство в методе концентрации внимания. Для новичков – это алгоритм движения к цели, для продвинутых практиков – это доброе напоминание и возвращение вдохновения не только исполнять план жизни, но и наполнять его истинным смыслом: «Прежде, чем ставить перед собой цели, ответьте сами себе на вопросы: „что реально измениться в мире, если вас вдруг не станет?“, „что останется после вас, если вы исчезнете?“»
Довольно-таки интересная книга в плане сосредоточения своих целей и их выполнения. Много полезных советов, например шкала от 1 до 6 в принятии решений своего состояния на данный момент, ещё о составлении краткосрочных или долгосрочных планов . О полезных привычках и о многом другом узнаете в этой книге
Мы, должны научить себя, выбирать, на что именно нужно обращать внимание, а это значит, что наша жизнь зависит от наших мыслей, которые формируют наши поступки, а значит, умение концентрироваться на правильных мыслях и идеях придадут нашей жизни хорошие результаты.
Arvustused, 2 arvustust2