Loe raamatut: «Лечимся тем, что есть под рукой. Носовые кровотечения, перегревы и переохлаждения, мозоли и подагра, ревматизм и боли в спине»
Введение
Когда знаешь – не трудно, трудно – когда не знаешь.
Восточная мудрость
Несчастный случай или внезапное заболевание может случиться с кем угодно, когда угодно и где угодно: на городской улице, дома и, зачастую – вдали от аптек и медицинских учреждений. И в подобном случае пострадавшему от травмы или болезни человеку требуются эффективная помощь и соответствующее лечение. Но что делать, если именно в этот момент нужного лекарственного препарата или другого необходимого медицинского средства попросту нет?
Прежде всего не проявлять пассивного отношения как к самому себе, если вы оказались в подобной ситуации, так и к другим людям, которым срочно требуется ваша помощь. Способность сохранять самообладание и трезвый рассудок в тот момент, когда окружающие в панике и растерянности, умение взять ответственность за свою судьбу и судьбу других попавших в беду людей всегда выделяют разумного человека из возбужденной толпы.
Именно для таких людей в первую очередь и предназначена эта книга. Ознакомившись с практическими рекомендациями, приведенными в ней, вы узнаете, как можно выйти из затруднительного положения, просто воспользовавшись тем, что в этот момент оказалось у вас под рукой. Ведь вокруг нас имеется множество различных предметов и вещей, которые в случае необходимости можно с успехом использовать не только по прямому назначению, но и в качестве средства для оказания помощи и лечения различных травм и недугов. Это могут быть и обычное мыло, и старые газеты, и обыкновенная вода, и даже туалетная бумага.
Заглянув на кухню, где хранятся всевозможные крупы, напитки, специи и другие продукты питания, вы найдете не только то, чем можно утолить голод, но и основные ингредиенты, из которых можно быстро изготовить простые лечебные средства. При этом они способны принести облегчение иногда даже быстрее, чем аптечные лекарства, и к тому же без нежелательных побочных эффектов.
Безусловно, все это не может полностью заменить стандартные аптечные медикаменты. Но в экстренных случаях, особенно когда необходимый в такой момент лекарственный препарат отсутствует, а до аптеки в ближайшее время не добраться, простыми по составу подручными средствами можно быстро оказать эффективную помощь и провести вполне адекватное лечение.
Однако нужно помнить, что в подобных ситуациях любые действия должны основываться прежде всего на знании, а не только на горячем стремлении сделать хоть что-то. Действия ради действия могут закончиться весьма печально, а потому в подобных обстоятельствах следует делать только то, что человеку поможет, и не более.
Не секрет, что в России издавна не очень любят ходить по врачам – и в силу традиций, и из-за бесконечных очередей в поликлиниках, а потому представленные в этой книге советы по изготовлению и практическому применению простых и доступных лечебных средств наверняка заинтересуют и тех, кто предпочитает лечиться самостоятельно. Но, как было мудро замечено еще в стародавние времена, лечиться надо уметь, ибо лечение – это своего рода труд, причем далеко не легкий, требующий к тому же определенных знаний и практических навыков.
Кроме того, прежде чем использовать то или иное лечебное средство, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к его применению и убедиться в безопасности основных ингредиентов, особенно в смысле аллергии (необычной реакции организма на различные раздражители, в том числе и пищевые продукты), проведя соответствующие тесты. Это настоятельно рекомендуется сделать, поскольку аллергией в настоящее время страдает почти треть всего населения нашей страны.
И последнее, о чем следует помнить. Каждый человек по-своему уникален и неповторим, а потому одно и то же лечебное средство кому-то сможет помочь, а кому-то нет, поскольку не обладает необходимыми свойствами. Не создано пока и панацеи – лекарства, помогающего практически всем и в одинаковой степени.
Все, что есть под рукой…
В природе нет ничего бесполезного.
Клавдий Гален
Порой ситуации, требующие оказания первой помощи при несчастном случае или быстрого и своевременного лечения при внезапном заболевании, возникают совершенно неожиданно. И нередко бывает, что необходимого в таких случаях аптечного препарата или медицинского средства попросту нет в наличии, а ближайшая аптека находится слишком далеко. Что же предпринять в подобной ситуации? Можно попытаться выйти из затруднительного положения, воспользовавшись тем, что в данный момент есть под рукой…
Новая жизнь старых газет
Вопреки распространенному мнению, газеты могут пригодиться не только для отпугивания моли и затыкания щелей в окнах, но и для других весьма далеких от этого целей. К примеру, влажный клочок старой газеты, наложенный на место ушиба, действует не хуже свинцовой примочки.
• При радикулите: намазать резиновым клеем газету, покрыть другой газетой и приложить к больному месту, предварительно смазав кожу вазелином. Держать этот «пластырь» столько, сколько можно вытерпеть. Повторить процедуру 3–4 раза.
• Пояс из нескольких слоев старых газет создает условия максимального комфорта для больной поясницы при пояснично-крестцовом радикулите («простреле»).
Чтобы приготовить такой пояс-корсет, надо расстелить простыню и на половине ее площади (по длинной стороне) настелить несколько слоев газет, прикрыть их второй половиной простыни и сложить еще раз по длине так, чтобы получилась полоса шириной 30–40 см. Полученным поясом обматывают поясницу больного и закрепляют свободный край по ширине наметочным швом или с помощью булавок. Лучше всего проводить эту процедуру, когда больной полусидит с опорой на руки. Этот пояс-корсет существенно облегчает боли, его рекомендуется не снимать даже на ночь.
• Газеты можно использовать и в экстренных ситуациях, например при повреждениях шейного отдела позвоночника для стабилизации головы. Для этого нужно изготовить некое подобие корсета: сложить несколько газет так, чтобы ширина полосы равнялась длине шеи, обернуть сложенную бумагу полосой ткани примерно вдвое большей длины. Свернуть завернутые в ткань газеты через свое бедро, затем наложить сверху на шею пострадавшего человека, пропустить свободные концы ткани под шеей (не перемещая ее), завести их наверх и завязать узлом, убедившись, что дыхательные пути при этом не страдают.
• При переломе костей предплечья, как многие наверняка знают, поврежденной руке необходимо обеспечить покой. Для этого нужно согнуть ее в локтевом суставе под прямым углом, а кисть повернуть ладонью к туловищу, немного согнув пальцы. Для фиксации руки в этом положении необходима специальная шина, которая, однако, далеко не всегда имеется в наличии. В такой ситуации стандартную шину могут с успехом заменить все те же газеты, сложенные в несколько слоев, или несколько толстых журналов, зафиксированные на предплечье всем, что окажется под рукой, – шарфом, брючным ремнем, веревкой, скотчем и т. п.
«Пластиковая» скорая помощь
Всевозможные изделия из пластика прочно вошли в жизнь современного человека. И наверняка практически в любом доме найдутся и пластиковые бутылки из-под воды или лимонада, и полиэтиленовые пакеты, использованные или используемые по своему прямому назначению. Между тем они могут пригодиться и в другом качестве – как средство первой помощи и лечения различных травм и внезапных недомоганий, особенно при отсутствии необходимых лекарственных препаратов.
• К примеру, обычная пластиковая бутылка может стать полезной в ситуациях, требующих немедленного использования холодного компресса в случае ушиба, повреждения связок, при солнечном и тепловом ударе и др. Надо просто заполнить бутылку холодной водой – и охлаждающий компресс готов. Положив его, например, под колени, можно весьма существенно понизить температуру тела.
• Та же полиэтиленовая бутылка, но заполненная горячей водой, может иногда облегчить состояние при приступе стенокардии (если ее приложить к ногам и кистям рук), остром гастрите (приложить на область желудка после его промывания), цистите (на низ живота), почечной колике (на поясницу), желчнокаменной болезни (на правое подреберье), приступе мигрени (к стопам). Кроме того, местное тепловое воздействие рекомендуется при артритах и миозитах различного происхождения. Бутылка с теплой водой, помещенная на промежность, иногда помогает при острой задержке мочи. Согревание области живота облегчает состояние при метеоризме (повышенном газообразовании в кишечнике) и купирует кишечные колики при остром колите. А согревание стоп и голеней способствует понижению артериального давления. Такие бутылки с горячей водой можно использовать и для общего согревания организма, например при пищевых отравлениях, замерзании, отравлении угарным газом и др., просто обложив ими пострадавшего.
• Для уменьшения боли при радикулите можно использовать все ту же полиэтиленовую бутылку, наполненную теплой водой: подложить ее под поясницу и кататься на ней ежедневно в течение 15 минут – боль скоро должна пройти.
• В этом же качестве и при определенных обстоятельствах могут оказать неоценимую услугу и обыкновенные целлофановые пакеты. Например, их можно использовать в качестве импровизированной повязки при термических повреждениях кистей рук и ступней. После соответствующей обработки на пораженные места надевают чистые полиэтиленовые пакеты и фиксируют на запястье или лодыжке.
Примечание. Не следует закреплять пакеты непосредственно на коже.
Дело в том, что кожная поверхность вблизи ожога может казаться вполне здоровой, но ее состояние через какое-то время может радикальным образом измениться.
• Холод с давних времен широко использовали как лечебное средство. Благодаря тому что Холодовых рецепторов на коже человека примерно в 10 раз больше, чем тепловых, местное охлаждение эффективно снимает болевые ощущения, понижая возбудимость нервов и блокируя их окончания, расположенные в коже. Оказывает холод и противовоспалительное действие, налаживая обменные процессы в пораженных органах и тканях, предотвращая их отечность вследствие замедления кровотока и снижения проницаемости мелких сосудов. Кроме того, местное охлаждение помогает расслабиться патологически напряженным мышцам, а резкое сужение сосудов способствует остановке кровотечений.
В домашних условиях используют самостоятельно приготовленный «прибор» для лечения холодом – специальный криопакет. Понадобятся: стакан воды, чайная ложка соли и целлофановый пакет. Соль растворяют в воде, полученный раствор вливают в пакет, из него выжимают воздух, завязывают. Потом его нужно положить в морозилку, где он примет округлую форму, удобную для наложения на любой участок тела.
На теле человека холодовых рецепторов в 10 раз больше, чем тепловых!
Именно поэтому охлаждение эффективно снимает болевые ощущения.
Криопакет можно с успехом применять для оказания первой помощи при различных травмах и болезнях в виде аппликации (наложения) или криомассажа:
• Так, положив его на живот, можно существенно облегчить состояние больного с внутренним кровотечением.
• При травмах грудной клетки, кровохарканье, легочном кровотечении одним из способов оказания первой помощи является наложение пакета со льдом на область грудины.
• Используется ледяной пакет и при носовом кровотечении (наложение на затылок и переносицу); тепловом и солнечном ударе (к голове и на паховые области); травмах черепа; если ужалила пчела или оса (на место повреждения); при начальной стадии мастита (на место воспаления); при приступе панкреатита (на левое подреберье).
• При ушибах мягких тканей, суставов, при повреждениях связок и сухожилий в первые сутки после получения травмы к месту повреждения рекомендуется прикладывать пакет со льдом или обложить травмированный участок ледяными пакетами и зафиксировать их бинтом на 10–15 минут. В течение первого дня процедуру можно повторять многократно.
Внимание!
При наличии гематомы (подкожного кровоизлияния) охлаждение поврежденного места следует продолжать до полного ее исчезновения.
Только после этого рекомендуется проводить согревающие и другие лечебные процедуры.
• Будет эффективен при этом и криомассаж – растирание больного места по кругу или зигзагообразно ледяным пакетом. Первые сутки после получения травмы эту процедуру можно проводить также несколько раз в день. Перед выполнением массажа травмированному участку тела необходимо придать приподнятое положение. Массировать надо не только место повреждения, но и немного выше и ниже его. Массаж можно проводить одним или сразу двумя ледяными пакетами. Продолжительность одной процедуры – 2–3 до 5 минут, но не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов и появления синюшности.
Внимание!
При таких заболеваниях, как облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, остеопороз, капилляротоксикоз криомассаж противопоказан.
• Полиэтиленовые пакеты можно использовать и для лечения затяжного кашля:
– Отварить «в мундире» картофель, размять и положить в два полиэтиленовых пакета. Один положить на спину, второй – на грудь. Пакеты завернуть в полотенца и по мере остывания развернуть.
Проводить процедуру следует ежедневно, только на ночь, до улучшения состояния.
Примечание. Перед наложением пакетов с картофелем следует выпить 1,5 стакана горячего пива (пить как чай, маленькими глотками) и лечь в постель.
– Взять полиэтиленовый пакет и вырезать его по размеру ступни. Мелко нарезать репчатый лук и распределить по всей длине пакета. Затем взять хлопчатобумажные носки и, наступив на пакет с луком, аккуратно надеть сверху носки. Процедуру проводить на ночь.
• От трещин на пятках: вымыть ноги с хозяйственным мылом, насухо вытереть и намазать касторовым маслом. Затем надеть на ноги целлофановые пакеты, а сверху – носки. Процедуру проводить на ночь.
• Если к вечеру сильно устают ноги: развести в стакане нерафинированного растительного масла 1 чайную ложку поваренной соли (в масле она растворяется очень медленно, так что придется потерпеть). Вечером перед сном втереть полученную смесь в ступни и голеностопные суставы, затем надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху – теплые шерстяные носки. Подождать примерно 30 минут, затем, сняв носки и пакеты, вымыть ноги горячей водой и лечь спать. После нескольких процедур ноги снова обретут былую силу и выносливость.
• В случае если промокли и замерзли ноги, а добираться до места, где можно переобуться и обогреться, еще долго, выручат два обычных целлофановых пакета: нужно надеть их на ноги и затем снова обуться.
