Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину

Вторая отличная книга данного автора, первая очень толковая была и много ценной информации. Тему что затронул автора довольно интересная и даже человеку далекому от медицины будет ознакомиться с ней.

Микроглия, кошечная клетка головного мозга. Новые открытия о её важном значении, возможность лечения для людей с болезнью Альцгеймера и других подобных болезней. Это покруче детектива, тем более, что не все детективы хороши.

В России нет официальной статистики по болезни Альцгеймера. В 2018 году, по данным Минздрава России, этот диагноз был у 880 тысяч человек, по данным ВОЗ, их у нас не менее 2 миллионов. – Российская газета.

РИА «Новости» сообщает, что к 2020 году депрессия станет второй по значимости среди причин временной нетрудоспособности. Об этом рассказал журналистам главный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе: по его словам, увеличение количества больных депрессией предсказали уже давно.

Официальной статистики, например, как в Америке, нет, и в скором времени вряд ли будет. А тем временем у нас все больше людей, которые страдают от депрессии, рассеянности, склероза, и все больше людей, которых настигла болезнь Альцгеймера.

Уровень выживания и выздоровления от других тяжелых физических расстройств, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания, резко повысился за последние 50 лет. Между тем уровень выздоровления от психических заболеваний лишь немного тронулся с места, и мы почти не продвинулись вперед в профилактике и лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. А количество людей, пораженных такими заболеваниями, продолжает расти... За 17 лет (с 1999 по 2016 год) уровень самоубийств в США вырос настолько, что они стали второй причиной смерти людей в возрасте от 15 до 34 лет и третьей причиной смерти детей в возрасте от 10 до 14 лет.

По данным на 2019 год, Россия считалась в тройке лидеров по числу самоубийств.

Есть ли у вас знакомые, которые сталкивались с этими недугами? Или может быть вы сами? Можете представить себе, что не хотите выходить на улицу, что устаете от одного похода в продуктовый или от мытья посуды? Устаете так сильно, что нужно полежать?

Лет до 17 у меня не было даже знакомых, которые бы переживали что-то подобное, что уж там говорить о родственниках и о себе! Но в 19 у меня была первая депрессия. Мне 23, и мне стало известно, что у друзей родственники болеют Альцгеймером, некоторые сверстники, как и я, прошли через депрессию. До прочтения этой книги у меня не было понимания, откуда берутся эти болезни.

В книге – истории трех женщин с разными и одновременно похожими друг на друга диагнозами.

Кэти – женщина, у которой вся энергия уходила на выживание и борьбу с депрессией. В худшие дни она не могла отвезти детей в школу и даже позвонить им, чтобы сообщить причину отсутствия детей.

Как объяснить людям, которые никогда этого не испытывали, что такое жизнь посреди нескончаемого приступа паники?

После лечения:

Я не понимала, почему не могу делать то, что делают другие люди, поэтому критиковала и осуждала себя. Я смотрела на остальных и думала, что ни у кого нет проблем с друзьями или с родительскими обязанностями. Должно быть, все дело во мне. Я чувствовала себя пустым местом... Когда у тебя глубокая депрессия, ты чувствуешь себя ничтожеством, впустую растратившим свой ум, свои способности и возможности. Что бы ты ни делала, этого всегда недостаточно, и ты больше не сможешь стать такой, как прежде. Ни один нормальный человек не в состоянии представить ощущение полной безнадежности, которое ты испытываешь. На все эти мысли накладывается смертельная усталость. Ощущение новых возможностей, новое понимание причин депрессии – луч света в темном царстве. Я хочу вернуться к работе и помочь людям увидеть эти новые возможности. Болезнь все разрушает. А когда больному человеку становится лучше, семья сразу собирается вокруг него. Мои родители, мои дети – всем им стало легче и радостнее. Хасан Асиф спас не только одного человека: он спас пятерых.

Хезер – женщина 55 лет. В один из дней ее одолела такая тревога, что она спряталась в домике на дереве, пока ее не нашли члены семьи.

У меня постоянно немеют руки… иногда пропадает аппетит, и я не могу заставить себя приготовить обед. Честно говоря, мне хочется просто лежать и смотреть сериалы Netflix. Память тоже подводит меня; я то и дело забываю разные вещи. Иногда мне с трудом удается поддерживать обычный разговор. А иногда меня начинает выворачивать, как после удара в живот, так что приходится срочно бежать в ванную. У меня ужасное ощущение, что уже ничего в жизни не будет нормально.

После нескольких сеансов лечения пришла осознанность, что с ней было и сколько времени она потеряла:

Меня всегда тянуло в разные стороны. Сейчас я понимаю, что рассеянность была защитным механизмом, удерживавшим меня от мыслей о тяжелых вещах, но она сослужила мне плохую службу. Хотя теперь я реагирую не так остро, мне по-прежнему почти не удается расставлять приоритеты и держаться за них, эффективно распоряжаться своим временем, не беспокоиться об остальных и найти способ заниматься вещами, которые я хочу делать для себя.

Лайла – женщина 50 лет. Ритм ее жизни иногда нарушается внезапной госпитализацией, а в некоторые дни она чувствует себя настолько растерянной и забывчивой, что это "становится пугающим". Ее проблемы сказываются на сыновьях, ее дети растут в доме, полном тревог и забот. Доктор подтвердил ее опасения, – один из сыновей страдал от повышенной тревожности.

Каждая женщина имеет похожие недуги, и каждая прошла разные способы (лечения) воздействия на микроглию, которые оказались успешными.

Пациенты, страдавшие от депрессивного расстройства, с большой вероятностью страдают от хронических болей. Когда мы физически болеем, у нас также есть признаки депрессии, апатии, – это делает наш мозг, чтобы мы оставались дома и выздоравливали, не подвергая себя большему риску и не подвергая риску других людей. Бывает, микроглия ведет себя ошибочно, удаляя здоровые нейронные связи, чем провоцирует депрессию, растерянность, панические атаки и т.п., что может вылиться в более серьезные болезни. К депрессии и другим расстройствам настроения могут приводить нездоровые изменения микрофлоры желудка.

В книге описаны платные способы лечения, но есть и бесплатный – диета FMD (диета, имитирующая голодание), которая может использоваться и в домашних условиях.

Больше половины этой книги я прочла в кровати, болея коронавирусом. То, что происходило с моим настроением, очень похоже на признаки депрессии, и лежа без температуры, покашливая, я не могла понять почему мне так плохо психологически. Ответ на этот вопрос и на многие другие, которыми задавалась ранее, я нашла в этой книге.

Микроглия одновременно является убийцей и охранником личности. Наука помогает нам возвращать ее в состояние гомеостаза, чтобы люди, страдающие от депрессии, одержимости, рассеянности или забывчивости, могли наконец избавиться от этих нарушений, отнимающих годы их драгоценной жизни.

Очень понравилась книга, нашла ответы на свои вопросы. Захватывает практически с самого начала, написано талантливо, что не удивительно: автор профессиональный научный журналист. После консультации со специалистом, стала придерживаться диеты, упомянутой в одной из глав. Результаты превзошли ожидания, особенно порадовал холестерин низкими значениями.