Loe raamatut: «Verschreibungen zum Glücklichsein»
DORIS WOLF · ROLF MERKLE
Verschreibungen zum Glücklichsein
Denkanstöße für mehr Liebe, Glück, Zufriedenheit
Zutaten
für mehr
Zufriedenheit
im Leben.
Lass dich
überraschen.
PAL Verlagsgesellschaft mbH
Seit 35 Jahren der Verlag für praktisch anwendbare Lebenshilfen erfahrener Psychotherapeuten
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Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in
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© PAL Verlagsgesellschaft, München
eISBN 978-3-923614-93-6
21. Auflage 2019
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Gesamtgestaltung: Karin Etzold, München
INHALT
1 Hier ist die erste der vier Verschreibungen zum Glücklichsein.
2 Die zweite Verschreibung zum Glücklichsein lautet:
3 Die dritte Verschreibung zum Glücklichsein lautet:
4 Hier nun die letzte der vier Verschreibungen zum Glücklichsein:
Eine Aufforderung zum Leben
Mach
dein Leben
zu einem
blühenden
Garten.
In diesem Buch erfährst du,
wie du trotz allem,
was dir bisher widerfahren ist
und noch widerfahren wird,
mehr Lebensfreude, Zufriedenheit
und Begeisterung in dein Leben
bringen kannst.
Du allein bestimmst nämlich
über dein Glück und dein
Wohlbefinden.
Die Quelle deines Glücks
und deiner Zufriedenheit liegt in dir,
in der Art, wie du über dich, die Welt
und deine Mitmenschen denkst.
Stell dir deinen Geist
als eine sehr fruchtbare Erde vor,
in der sowohl wunderschöne Blumen
als auch Unkraut gedeihen.
Gedanken, die dich daran hindern,
dich am Leben zu erfreuen,
sind das Unkraut deines Geistes.
Deine positiven Gedanken,
die dir zu einem Gefühl des Glücks und
der Liebe verhelfen,
sind die Blumen deines Geistes.
Da Unkraut nur wenig Pflege benötigt,
musst du aufpassen,
dass es sich nicht in deinem Garten
ausbreitet.
Mithilfe der vier Verschreibungen
zum Glücklichsein,
die du in diesem Buch findest,
kannst du deinen Garten
vom Unkraut befreien
und in ein blühendes
Paradies verwandeln.
Beginne heute damit,
das Unkraut deines Geistes
durch Blumen zu ersetzen.
Es ist dein Garten.
Du hast die Freiheit,
zu pflanzen, was du möchtest.
Nutze diese Freiheit,
um dein Leben zu bereichern
und zu verschönern.
Du hast die Fähigkeit,
dein Leben nach deinen Wünschen
und Vorstellungen zu gestalten.
Du bist der Schöpfer
und Meister
deines Lebens.
Lass den Samen
deiner positiven Gedanken aufgehen
und verwandle dein Leben
in einen blühenden Garten.
Wenn es dir
wie den meisten Menschen geht,
dann hast du dich bisher
von Vielem abgehalten,
das dein Leben bereichern kann,
und wofür es sich lohnt
zu leben:
Freude
Liebe
Glück
innere Harmonie
Gesundheit
Verzweifle nicht.
Du kannst dein Leben ändern,
wenn du deine Einstellungen
änderst.
Du musst deine düstere Liste
des Unglücklichseins nicht fortsetzen,
wenn du bereit bist,
die vier Verschreibungen
in deinem Leben anzuwenden.
Du kannst ein neues Kapitel
in deinem Leben aufschlagen,
auch wenn du bisher ein Leben
ohne viel Wärme und Liebe hattest,
mit einer unerfüllten Partnerschaft,
voller Ängste und Sorgen,
Langeweile,
Einsamkeit,
Wut und Hass,
Minderwertigkeitsgefühle,
Enttäuschungen,
Ärger und Gereiztheit,
Eifersucht,
Magenbeschwerden
und und und
Warum willst du dich
noch weiter quälen?
Du hast schon heute die Möglichkeit,
dich besser zu fühlen.
Es liegt in deiner Hand,
da du darüber entscheidest,
wie es dir geht.
Du zweifelst daran
und glaubst uns nicht?
Lies weiter
und lass dich überraschen.
Wer, glaubst du,
entschied in der Vergangenheit
über das Glück oder Unglück,
das du in deinem Leben
erfahren hast?
Vermutlich hast du bisher
andere, die Umstände,
deine Eltern
oder deine Vergangenheit
dafür verantwortlich gemacht.
Du tatest das aus Unwissenheit
oder weil es dir bequemer schien,
die Verantwortung für dein Leben
auf andere oder die Umstände
abzuwälzen.
Es sind jedoch weder die anderen
noch die Umstände,
die dein Unglücklichsein
hervorgerufen haben.
Du selbst hast dir all das angetan.
Es sind deine Erwartungen
und Forderungen,
deine Einstellungen und Bewertungen,
es ist die Art und Weise,
wie du von dir, der Welt
und den anderen Menschen denkst,
die dich unglücklich machen.
