Основной контент книги Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 141 lehekülg

2022 aasta

16+

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

livelib16
2,7
39 hinnangud
€4,31

Raamatust

В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.

Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».

Ответив на 40 вопросов, вы сможете:

• разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;

• понять, откуда они берутся и почему именно такие;

• переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;

• осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;

• понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.

В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.

Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Для кого эта книга

Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.

Для всех, кто хочет лучше узнать себя.

На русском языке публикуется впервые.

Kuulub sarja "МИФ Психология"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki arvustusi

для тех кто много читал по этой теме много отсюда не возьмет, если только две-три техники. Больше мне сказать не чего пишу чтобы активировалась кнопка отправить

Пролистать эту книжку быстро не получится, хотя она и очень маленькая по объему (в том числе и ее главы). Чтобы достичь результатов, здесь нужно именно задумываться над вопросами, выписывать свои мысли и соображения, в общем - работать над собой. И использовать книгу, как инструмент. 10 из 10.

Очередной сборник советов в духе «найдите что любите и живите счастливо». Пустая трата денег. Подойдет разве что людям, которые только-только начинают работу над собой.

Хотелось бы почитать фундаментальные вещи автора. Не только популярную литературу. Особенно порадовало бы объяснение причин отсутствия мотивации у человека с точки зрения автора.

Читала в бумажном варианте,больше понравилось.Есть много о чем задуматься и поработать над собой,что для меня в данный момент важно.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Но нельзя научиться доверять себе по щелчку пальцев. Доверие возникает со временем. Крайне важно взрастить его внутри себя, хотя это и потребует очень серьезной практики. Первый шаг – осознать, что в  отношении себя главный авторитет – вы сами.

Смелость значит дерзнуть вообразить свое будущее.

У  нас есть все, что нужно для момента, который наступает. Верите ли вы, что у вас уже в изобилии есть все необходимое, чтобы стать лучшей версией себя?

вечно лажаешь. По мячу попасть не светит». Или

путь Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни  было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Raamat Корей Игер «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 mai 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
141 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
9785002140169
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 33 hinnangul