Loe raamatut: «Energiemedizin Bach-Blüten»
Katarina Michel: Energiemedizin Bach-Blüten
1. Auflage 2019
© Giger Verlag GmbH, CH-8852 Altendorf
Telefon 0041 55 442 68 48
www.gigerverlag.ch Lektorat: Sabrina Wallner Umschlaggestaltung: Hauptmann & Kompanie Werbeagentur, Zürich Umschlagfoto: Martin Niederberger Layout und Satz: Sebastian Carl, Amerang e-Book: mbassador GmbH, Basel
ISBN 978-3-906872-93-3
eISBN 978-3-907210-29-1
Katarina Michel
Energiemedizin
Bach-Blüten
Selbstheilungskräfte entfalten
und die Gesundheit stärken
Giger Verlag
Inhalt
Einleitung
1.Energiemedizin im 21. Jahrhundert
Salutogenese
Emotionale Heilung
Energiemedizin und Bach-Blüten
2.Medizinische Einsichten von Dr. Edward Bach
3.Die Beschreibungen der 38 Bach-Blüten-Essenzen
AGRIMONY – Odermennig
ASPEN – Zitterpappel
BEECH – Rotbuche
CENTAURY – Tausendgüldenkraut
CERATO – Bleiwurz
CHERRY PLUM – Kirschpflaume
CHESTNUT BUD – Kastanienknospe
CHICORY – Wegwarte
CLEMATIS – Weiße Waldrebe
CRAB APPLE – Holzapfel
ELM – Ulme
GENTIAN – Herbstenzian
GORSE – Stechginster
HEATHER – Schottisches Heidekraut
HOLLY – Stechpalme
HONEYSUCKLE – Geißblatt
HORNBEAM – Hainbuche
IMPATIENS – Drüsentragendes Springkraut
LARCH – Lärche
MIMULUS – Gefleckte Gauklerblume
MUSTARD – Wilder Senf
OAK – Eiche
OLIVE – Olive
PINE – Schottische Kiefer
RED CHESTNUT – Rotblühende Kastanie
ROCK ROSE – Gelbes Sonnenröschen
ROCK WATER – Fels-Quellwasser
SCLERANTHUS – Einjähriger Knäuel
STAR OF BETHLEHEM – Doldiger Milchstern
SWEET CHESTNUT – Esskastanie/Edelkastanie
VERVAIN – Eisenkraut
VINE – Weinrebe
WALNUT – Walnuss
WATER VIOLET – Sumpfwasserfeder
WHITE CHESTNUT – Weiße Kastanie
WILD OAT – Waldtrespe
WILD ROSE – Heckenrose
WILLOW – Gelbe Weide
Die Notfall-Essenz
4.Die Anwendung von Bach-Blüten im Alltag
Stress
Rekonvaleszenz
Konzentrationsschwierigkeiten
Angst vor Prüfungen, öffentlichen Auftritten oder Besprechungen
Nervosität und Reizbarkeit
Stärkung des Immunsystems
Konfliktlösung; Auseinandersetzung
Elternschaft
5.Bach-Blüten und die modernen Zivilisationskrankheiten
Burn-out
Diabetes
Herz-Kreislauf-Probleme
Allergie
Depression
Schlafstörungen
Chronische Krankheiten
Abhängigkeiten
FOMO – Fear of missing out
6.Bach-Blüten-Essenzen für Kinder
Kleine Tyrannen
Trotzkopf-Phase
Aggressivität bei Kindern
Vorbereitung für die Schule (oder auch für die ersten Tage im Kindergarten)
Schwierigkeiten beim Lernen
Hyperaktivität
7.Bach-Blüten-Essenzen für Tiere und Pflanzen
Index
Schlusswort
Einleitung
Reisen gehört zur Lieblingsbeschäftigung der heutigen Zeit. Die Welt ist in Bewegung – in allen Himmelsrichtungen, in allen Alterskategorien – es gibt kaum mehr Ausnahmen. Neugierde führt uns von einem Ziel zum nächsten und eröffnet neue Möglichkeiten, bietet Vernetzungen und Kontakte. Die Gründe zu reisen unterscheiden sich, und doch verbindet uns alle eines: Jede Reise geht mit Emotionen und Gefühlen einher.
An einem wunderschönen Spätsommertag hatte ich auf einer meiner Reisen von Zürich nach Prag etwas Zeit, um mich umzuschauen. Neugierig beobachtete ich die Sicherheitsprozedur an der Kontrolle des Handgepäcks, als mir etwas ins Auge fiel: Eine Dame vor mir hatte in ihrem durchsichtigen Kosmetik-Beutel ein Fläschchen mit gelbem Etikett. Ein Mann hinter mir öffnete seinen Akten-Koffer, gab Rasierwasser, Parfum und – ein gelb etikettiertes Fläschchen in eine Plastiktüte! Und dann war da noch eine junge Mutter, die ihrer Tochter eine gelbe Schachtel mit Bonbons reichte. Ich dachte, ich würde träumen. Auf meinem Weg nach Prag, wo ich eine Ausbildung über Bach-Blüten abhalten sollte, trugen Mitreisende die Bach-Blüten Notfalltropfen bei sich und lutschten die Bach-Blüten Notfallbonbons! Sollte das eine Einbildung von mir sein oder ein Beweis für das Resonanz-Prinzip? Wie auch immer, mir hat es gezeigt, dass die Bach-Blüten bekannter sind, als landläufig gedacht wird, und es hat mich in meinem Vorhaben wieder einmal bestärkt.
Nach dem großen Boom im deutschsprachigen Raum in den 1980er Jahren, traten die Bach-Blüten mit dem neuen Jahrtausend in den Hintergrund. Viele neue Heilmethoden und erfolgverheißende Techniken hatten den Markt mit einem Versprechen überschwemmt: Schnell und effizient ans Ziel zu kommen. Auch der stetige Streit zwischen Schul- und Alternativmedizin hatte die Bach-Blüten nicht immer in positives Licht gerückt.
Die unscheinbaren Blütenessenzen standen im Schatten von Neuankündigungen zahlreicher moderner Heilweisen. Nur wenige glaubten weiterhin an die Kraft der Bach-Blüten und wussten, dass in ihrer Einfachheit und Natürlichkeit das größte Potenzial liegt. In unserer immer komplexeren Welt, in der wir gefordert sind, schnell die richtigen Entscheidungen zu treffen und dabei das Beste für uns zu finden, mag die Einfachheit dieser Blütenessenzen fast wie ein Zauberstab wirken. Wer kann schon – bei all diesen Anforderungen und Reizen – seine Emotionen im Gleichgewicht halten und sein volles Potenzial entfalten?
Seit mehr als zwanzig Jahren arbeite ich mit den Bach-Blüten. Sie sind eine unverzichtbare Unterstützung für meine Klienten im Prozess von Heilung und Selbstfindung; und sie begleiten mich persönlich bei meinen eigenen inneren Reifeprozessen. Ich habe den Blütenessenzen viel zu verdanken. Sie waren und sind eine Brücke für mich, führen mich von Fragen zu Antworten, lassen mich das Sinnvolle an jedem Geschehen entdecken. Sie schenken Zuversicht und Macht, stärken und fokussieren in der Entscheidungsfindung. Sie sind ein Geschenk der Natur, um innere Klarheit zu bewahren und mutig im Leben voranzuschreiten.
Als junge Journalistin halfen mir die Bach-Blüten, wenn ich bei Recherchen aufgrund vielfältiger Interessen unkonzentriert war. Meine beiden Söhne profitierten von den Blütenessenzen besonders in der Pubertät und später während des Studiums. Heute verlässt kein Klient meine Praxis ohne eine persönliche Bach-Blüten Mischung in den Händen.
Es wurde schon vieles über die Bach-Blüten-Therapie geschrieben. Doch heute zeigen sich die Auswirkungen und die Effektivität deutlicher denn je, da die Informationsflut eine große Herausforderung für Psyche, Emotionen und Gedanken ist. Die Bach-Blüten helfen dabei, die eigene Psyche zu ergründen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen und Gedanken und Wünsche zu ordnen. Dadurch werden Körper und Geist harmonisiert und die Sinnfindung im Alltag erleichtert.
Im vorliegenden Buch möchte ich Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, neue Einsichten und Wissenswertes über Bach-Blüten vermitteln und Ihnen eine Hilfe an die Hand geben, um gesund und ausgeglichen voranzuschreiten – im Einklang mit der inneren Mitte und den äußeren Einflüssen.
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Energiemedizin im 21. Jahrhundert
Der Begriff Energie wird mittlerweile für viele Phänomene des Lebens benutzt. Alles scheint Energie zu sein, denn Energie meint wörtlich das innere Wirken. Doch ist es nicht annähernd so einfach, wenn es um innere Prozesse geht und um die Verbindung des Menschen mit seiner Umwelt. Den Menschen innerhalb eines Energie-Systems zu beurteilen, ist logisch, aber auch komplex. Populärwissenschaftler benutzen den Begriff Energie jedoch gerne, um solche Vorgänge zu vereinfachen.
Der Begriff „Energiemedizin“ ist nicht neu – ein Blick in die Geschichte zeigt, dass sich die alten Schamanen Süd- und Nordamerikas sowie die Weisen der vedischen Tradition schon vor Jahrtausenden in dieser Richtung gedacht haben. Die Energie von Natur und Umwelt sowie die menschliche Lebensenergie stecken voller faszinierender Geheimnisse. Es gibt noch viel zu entdecken.
Der Aufbruch der Quantenphysik hat die Bedeutung der Energiemedizin in den letzten Jahrzehnten in ein neues Licht gerückt. Im alltäglichen Gebrauch des Begriffs Energie stehen sich Schulmedizin und Energiemedizin gegenüber. Die Schulmedizin sieht Energie als physisch-materiell und damit messbar an, die Energiemedizin setzt über die physisch-materielle Komponente hinaus einen feinstofflichen Bereich der Energie an. Sensitive oder hypersensible Menschen können die feinstofflichen Bereiche deutlich wahrnehmen und nach eigenen Maßstäben einordnen.
Sowohl die stofflichen als auch feinstofflichen Bereiche der Energie werden vom Bewusstsein umfasst, das sich aus feinstofflicher Energie speist und so Einfluss auf die materielle (physische) Ebene nimmt. Bei Menschen, die den feinstofflichen Bereich nicht wahrnehmen können, spielt natürlich das Unbewusste eine Rolle, denn hier wirkt die feinstoffliche Energie in Form von Gedanken ebenfalls. Durch Verhaltensmuster können diese Gedanken und damit die feinstoffliche Energie sichtbar werden. Somit bildet das Bewusstsein die Schnittstelle zwischen den beiden Energiequalitäten – der sichtbaren (die wir als Materie erfassen und durch unsere Handlungen formen) und der unsichtbaren (die wir durch höhere Sinnesorgane wahrnehmen).
In der Schulmedizin nutzt man Energie in Form von Strahlen oder Wellen bei diagnostischen Verfahren, wie etwa beim MRT oder bei Röntgenaufnahmen. Energiemedizin übersteigt diese Messgeräte bewusst, da sie weiß, dass der Energiefluss nicht auf den physischen Körper beschränkt ist. Die Energiemedizin sieht eine Erkrankung als Energiedefizit. Wenn die Energie ausgeglichen fließt, befinden sich alle Ebenen – Körper, Geist und Seele – in einem harmonischen Austausch. Sobald der Energiefluss blockiert wird, gerät ein Bereich in einen Mangelzustand. Das gesamte System steht dadurch in einem Ungleichgewicht, und Krankheiten können sich manifestieren.
Es gibt keine festgelegte Regel, nach der Lebensenergie fließen muss, um Gesundheit zu erhalten. Der Fluss als solcher, die Bewegung, ist entscheidend. Wie schnell oder langsam die Energie fließt, ist individuell verschieden. Die individuellen (geistig-seelischen) Aspekte entscheiden über den optimalen Verlauf. Hier kann man auch die Antwort auf die Frage suchen, warum manche Menschen bei einem Infekt stärkere Symptome aufweisen oder warum ein Patient vollständig genesen kann, während ein anderer lebenslang leidet oder sogar stirbt. Es liegt am individuellen Energie-Hologramm der Seele, das bei jedem Menschen eine andere Struktur aufweist.
Die Energiemedizin des 21. Jahrhunderts kann mit allen diesen Aspekten offen arbeiten, da für sie Zusammenhänge zwischen verschiedenen Bereichen entscheidend sind. Für sie ist nicht nur wichtig, wie eine Zelle arbeitet und wie man ihr am besten die entsprechende Energie zuführt, um ihre Arbeit zu unterstützen. Das ist nur eine Seite. Die Energiemedizin geht tiefer und interessiert sich auch für die Verbindung zwischen den Zellen, die eine neue dynamische Kommunikation innerhalb eines lebendigen Biosystems (Mensch, Pflanze) erbaut. Diese subtile Kommunikation ist von vielen Einflüsse geprägt – innerlich wie äußerlich. Innerlich sprechen wir vom Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele, äußerlich geht es um die Einflüsse von unserer Umgebung (Gesellschaft, Familie, Tradition, Umwelt). Das alles prägt das Energie-Hologramm des Individuums.
Die Energiemedizin konzentriert sich auf die Individualität. Sie sucht bei jedem Menschen das Spezifische. Der Vergleich mit anderen Fällen dient als Orientierung, aber nicht als pauschale Grundregel. Aus dem Alltag kennt man gut das folgende Muster:
Wenn der Klient A solche Symptome aufweist, wie sie sich auch beim Klienten B zeigen, sind beide Fälle gleichartig. Auf den ersten Blick könnte es so sein, aber beim genaueren Hinschauen zeigen sich Unterschiede, die oft gravierend sind. Es wäre ein großer Irrtum, die beiden Fälle dann gleich zu behandeln!
So kann zum Beispiel das gleiche Medikament bei einem Klienten gute Dienste leisten, während sich bei einem anderen keine oder nur eine milde Reaktion zeigt. Es ist alles ein höchst individuelles Geschehen, und jede Pauschalisierung, zu der man neigt, wenn man nur schulmedizinische Studien liest oder im Internet Informationen über die Krankheit sucht, ist eigentlich Verrat an der eigenen Individualität und letztlich auch an den Selbstheilungskräften.
Für die Energiemedizin ist wichtig zu verstehen, warum ein Mensch erkrankt ist, wie er auf die Krankheit reagiert und was dazu geführt hat, dass sein gesamtes Energiesystem sich nicht im Gleichgewicht befindet. Bei zwei Menschen mit gleichen Symptomen können die Antworten auf diese Fragen komplett unterschiedlich ausfallen. Diese Unterschiede führen dazu, dass die beiden Menschen in gleichen Krankheitssituationen eine signifikant unterschiedliche Therapie benötigen. Der eine könnte eventuell sogar noch ein Antibiotikum gebrauchen, da seine Energie durch eine sich stark verbreitende Entzündung geschwächt ist und sein Geist nicht die Kraft besitzt, mit dem Konflikt: „Ich bin krank, die Krankheit beherrscht mich. Ich habe Angst, es könnte schlimmer werden!“ umgehen zu können. Der andere bemerkt, dass er in der letzten Zeit seine inneren Bedürfnisse vernachlässigt hat, und bekommt durch Ruhe, eine Auszeit oder sanfte Naturheilmittel seine Krankheit unter Kontrolle. Auf diese Weise bringt er seine eigene Energie wieder ins Gleichgewicht und heilt sich so selber.
Das Individuelle, das ganz Spezifische in jedem Menschen anzuerkennen, ist der große Vorteil der Energiemedizin im 21. Jahrhundert, in der es um Werte und um die Sinnhaftigkeit des Lebens geht.
Die Evolution stärkt die Entfaltung der Individualität, und die Energiemedizin ist dafür prädestiniert, diesen Prozess weiter zu fördern. Sie ist eine Vorreiterin in der Bewegung vom normierten zum individuellen Patienten.
Salutogenese
Zur modernen Energiemedizin gehört die Salutogenese, ein Konzept über die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit, eingeführt von dem israelisch-amerikanischen Medizinsoziologen Aaron Antonovsky (1923-1994).
Salutogenese stellt die andere Seite zur Pathogenese dar, welche die Entstehung und Entwicklung einer Krankheit beschreibt. Das ganze heute angewendete Schulmedizin-System beruht auf der Pathogenese, da für sie die Krankheit (nicht der Mensch!) und eine Behandlung ihrer Symptome im Mittelpunkt steht.
Die Salutogenese prägen drei Begriffe:
•Verstehbarkeit: Die Fähigkeit, Zusammenhänge herzustellen zwischen den Geschehnissen, die das Leben bereithält.
•Bewältigbarkeit: Die Fähigkeit, mit Geschehnissen umzugehen.
•Sinnhaftigkeit: Die Überzeugung, dass alle Geschehnisse einen Sinn haben. Durch diese Überzeugung fällt es leichter, die Geschehnisse zu akzeptieren.
Die Salutogenese spricht über Kohärenz, die im alltäglichen Gebrauch als Resonanz-Prinzip zu verstehen ist. Alles ist mit allem verbunden, und nichts existiert autonom nur für sich. Kohärenz rückt noch stärker die Zusammenhänge zwischen der physischen und der feinstofflichen Energie in den Vordergrund, da diese in einem Wechselspiel stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Gesundheit versteht sich als Prozess und nicht als endgültiger Zustand. An der Gesundheit soll man arbeiten, um das Gute und Schöne in sich selbst zu unterstützen, zu erkennen und weiter zu fördern. Jeder ist selbst dafür verantwortlich, wie weit er/sie bereit ist, sich den positiven Kräften in sich zu öffnen. Das gesunde innere Selbstbewusstsein ist eine wichtige Basis, um diese Kräfte entfalten und stärken zu können.
Dazu gehören zum Beispiel Ernährung, Bewegung, innere Ruhe, Lebensfreude und Liebe. Die Einstellung zu sich selbst spielt in der Salutogenese eine entscheidende Rolle. Wenn man wenig Selbstbewusstsein hat und versucht, alle Herausforderungen des Lebens wegzuschieben, aus Angst, es könne alles schiefgehen, weil man sowieso nicht gut genug ist, um eine Aufgabe richtig zu meistern, setzt sich irgendwann diese Wahrnehmung so stark in einem fest, dass jede neue Herausforderung ein Körpersymptom aufweist (z.B. Kopfweh, Bauchschmerzen, Kreislaufprobleme, zitternde Hände oder Panikattacken).
Emotionale Heilung
Unsere Gedanken und die daraus resultierenden Emotionen haben einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Die Trennungslinie zwischen Denken, Fühlen und körperlichem Befinden ist sehr dünn.
Emotionen haben eine mächtige Energie, stellen eine wichtige Stufe zur Selbsterkenntnis und zum Ausleben des eigenes Potenzials dar. Zusammen mit den Gedanken haben sie einen direkten Einfluss auf unsere Lebensenergie – sie können sie blockieren oder in harmonischem Fluss halten. Deswegen ist es keinesfalls gleichgültig, wie man sich fühlt oder was man denkt. Nicht ohne Grund heißt es: Man fühlt sich, wie man denkt.
Negative Emotionen wie Angst, Interesselosigkeit an der Gegenwart, Einsamkeit, Mutlosigkeit oder Beeinflussbarkeit wirken blockierend auf das Handeln, behindern die geistige Entwicklung und die körperliche Genesung. Die allein durch den Kopf beeinflussten negativen Emotionen täuschen nicht selten eine Überwindung der eigenen Schwierigkeiten vor, und nur zu oft müssen wir feststellen, dass wir immer wieder unsere alten Muster wiederholen. Es gilt die Frage: „Was will ich eigentlich wirklich für mich, was spielt sich bei mir in diesem Moment ab?“ Nur die absolut aufrichtige Ehrlichkeit sich selbst gegenüber erweist sich als hilfreiche Therapie.
Die Lebenskunst und das Rezept für eine gute Gesundheit bestehen darin, sein eigenes inneres Wachstum zu respektieren sowie mit Demut und innerem Verständnis sich selbst gegenüber danach zu trachten, den tieferen Sinn des Lebens zu verstehen – auch wenn man ihn nicht sofort erkennt.
Energiemedizin und Bach-Blüten
Ohne es selber groß zu betonen oder zu proklamieren, war Dr. Edward Bach (1886-1936) der Erfinder der Blütenessenzen, der Pionier der modernen Energiemedizin. Am Anfang des 20. Jahrhunderts, das für technischen und medizinischen Fortschritt stand, stellte er die Medizin vor eine revolutionäre Herausforderung: Nicht die Krankheit ist wichtig, sondern der Patient! Er war schon damals überzeugt, dass die Krankheit verschwindet, wenn man den Patienten behandelt. Und nicht umgekehrt! Was für eine wegweisende Einsicht!
Heute nähern wir uns dieser Wahrheit wieder an, und ein Teil der Gesellschaft lebt diese Überzeugung, dass nicht die Krankheit geheilt werden muss, sondern der Mensch. Es zeigt sich eine andere Wahrnehmung über den Menschen, seine Bedürfnisse und seine Lebensenergie. Der Mensch tritt aus der Opferrolle (ich bin krank und deswegen ohnmächtig) heraus, befreit sich von alten Überzeugungen („Weil ich etwas falsch gemacht habe, bin ich jetzt krank.“) und übernimmt Verantwortung für sich und seine Gesundheit.
Die Krankheit ist nicht mehr ein böser Angriff von außen, sondern ein Zeichen der Seele, dass die Lebensenergie sich nicht im Fluss oder im Gleichgewicht befindet.
„Krankheit ist einzig und allein korrektiv: Sie ist weder rachsüchtig noch grausam, vielmehr ist sie ein Mittel, dessen sich unsere Seele bedient, um uns auf unsere Fehler hinzuweisen, um uns davor zu bewahren, größeren Irrtümern zu verfallen, um uns daran zu hindern, größeren Schaden anzurichten, und um uns auf jenen Pfad der Wahrheit und des Lichtes zurückzuführen, den wir nie hätten verlassen sollen.“
So schrieb Dr. Edward Bach im Jahr 1931.
Er war überzeugt von der entscheidenden Rolle des menschlichen Gemütes auf die Genesung und dabei vor allem von der Bedeutung einer glücklichen Lebensführung. Es wurde ihm immer bewusster, dass die Lösung für das menschliche Leiden verschlüsselt in der Persönlichkeit jedes Einzelnen liegen musste. Er wollte der Menschen von den negativen Gedanken und Gefühlen befreien und ihnen die Chance geben, ihr wahres seelisches Potenzial zu leben.