Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Dr. Riedls 20:80 Expressküche – Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip Schnell und lecker Abnehmen – mit den neuen Rezepten von Dr. Riedl und seiner Erfolgsformel 20:80Seit vielen Jahren zeigt Ernährungsprofi Dr. Riedl in seinen Kochbüchern, Sachbüchern sowie in seinem Hamburger Zentrum für Diabetes, Prävention und Ernährungsmedizin wie einfach

gesunde Ernährung sein kann. Dabei sind es besonders die kleinen Veränderungen die auch Sie hin zum

Wunschgewicht führen können. Sie träumen schon lange davon endlich abzunehmen und dafür trotzdem

nicht lange in der Küche stehen zu müssen? Dann sind die

Expressgerichte aus diesem Buch genau das Richtige für Sie!Leichte Frühstücksrezepte zeigen, wie man gesund und gesättigt in den Tag starten kannDie

warmen Hauptmahlzeiten überzeugen als vegetarische Variante oder mit Fleisch & Fisch für eine gute EiweissversorgungAußerdem werden

kalte Hauptmahlzeiten vorgestellt, die man beispielsweise auch auf der Arbeit hervorragend genießen kannGesunde

Desserts ohne Zucker sorgen dafür, dass der süße Zahn bedient wirdDen Stoffwechsel in Schwung bringen und entgiftenMit dem 20:80-Aktionsplan gibt Ihnen Dr. Riedl

genaue Vorgehensweisen an die Hand, wie Frauen und Männer

entschlacken können und gleichzeitig genau die Kalorien zu sich nehmen, die Sie brauchen. Dabei werden viele Verhaltensweisen und Esstypen genau ermittelt. Nur wenn bekannt ist, wo der Fehler liegt, können erste

Maßnahmen in Richtung Fettverbrennung ergriffen werden. Und selbst bei Unverträglichkeiten und Intoleranzen weiß der Ernährungsdoc Rat.