Основной контент книги Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Maht 763 lehekülge

2020 aasta

12+

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

4,0
6 hinnangut
livelib16
4,4
3 hinnangut
€4,32

Raamatust

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.

Vaata kõiki ülevaateid

Просто замечательная книга в которой раскрываются секреты работы иммунной системы и ее взаимодействия с окружающей средой. Авторы объясняют, как различные факторы, такие как питание, хронический стресс, вирусы и инфекции, влияют на иммунною систему. Книга содержит много полезных советов и рекомендаций, которые помогут продлить здоровую жизнь. Всем советую.

Книга полезнейшая. Проставил множество закладок и цитат в процессе чтения. Кое-что начал даже претворять в жизнь. Я думаю, многим будет интересно прочесть от корки до корки, но это совсем необязательно: каждая глава посвящена определенному направлению. Очень много уделено питанию и БАДам.

Для меня местами текст показался сложноватым. Но при этом это не научный труд в чистом виде - научно-популярный. Просто я наверное не такой подготовленный читатель.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Джеймса ДиНиколантонио, Сиима Лэнд «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 veebruar 2024
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
763 lk 40 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-199334-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок