Tsitaat raamatust "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга"
Оптимальный вариант – обильный обед между полуднем и тремя часами дня и лёгкий ужин вечером. Интересно, что это традиционный режим питания в средиземноморских странах. Они обедают, за этим следует сиеста во второй половине дня, а затем ужинают небольшим количеством пищи, больше похожим на перекус. Мы часто считаем средиземноморскую диету здоровой из-за продуктов, но заметную роль также может играть и время приёма пищи.
Tekst, helivorming on saadaval
€5,40
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 november 2020Tõlkimise kuupäev:
2019Kirjutamise kuupäev:
2016Objętość:
345 lk 109 illustratsiooniISBN:
978-5-04-108444-8Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
