Raamatud, mis sarnanevad «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках», Джиллиан Батлер

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерLoeb Александра ДолгановаTõlge А. А. Чечина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
€5,72
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсTõlge Ольга Улантикова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
€6,05
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
€5,50
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженTõlge Ленара Бордина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
€6,05
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеКристин Нефф jtTõlge Елена Зегонова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
€3,18
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид КларкTõlge Ксения Чайковская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
€4,95
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себеГленн Ширальди
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 89 оценок
€4,95
Самосострадание. Шаг за шагомКристин Нефф jtTõlge О. Кузнецова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
€4,17
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Садова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 98 оценок
€4,95
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€4,95
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг jtTõlge Татьяна Литвинова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
€6,05
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиTõlge Анастасия Соломина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 1100 оценок
€3,29
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцTõlge Саша Кучина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€4,95
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер jtTõlge О. Ю. Чекчурина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
€4,95
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€5,50
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 42 оценок
€4,62
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен ХайесTõlge Евгения Цветкова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 62 оценок
€4,95
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 59 оценок
€4,95
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
€6,27
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
€4,95
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяАльберт Эллис jtTõlge Н. Ханелий poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
€4,95
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан ЧженTõlge А. Сентякова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
€3,29
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонTõlge Елена Давыдова ja teiste poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 276 оценок
€7,48
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсTõlge С. А. Кучина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
€6,05