Tsitaat raamatust "Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее"

ДЕСЯТЬ ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА Авокадо:  в нем содержатся мононенасыщенные жиры, которые способствуют поддержанию здорового кровообращения. Черника:  защищает мозг от окислительного стресса и уменьшает последствия старения. Также были проведены исследования, которые показали, что она полезна для поддержания функций памяти. Брокколи:  отличный источник витамина К, который известен тем, что способствует улучшению когнитивных функций и положительно влияет на функции памяти. Темный шоколад:  помо