Tsitaadid raamatust «Ешь, голодай, повторяй»
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
простых вещей: • Да, действительно, если вы потребляете больше калорий, чем может
снимаете одни и те же мерки по одному и тому же принципу и смотрите, как меняется ваше тело. А оно непременно будет меняться – медленно и постепенно
этой главе вы найдете дополнительную информацию. Важно отметить, что само по себе голодание не
€5,09
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 märts 2023Tõlkimise kuupäev:
2021Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
363 lk 73 illustratsiooniISBN:
978-5-04-184503-2Tõlkija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
