В книге на пальцах объясняются базовые знания по технике бега, плаванию и велосипеду. Описаны основные принципы построения тренировочного процесса для спортсменов разного уровня от новичка до продвинутого любителя. Книга станет отличным проводником для знакомства с чудесным миром триатлона.
Читал ее в бумажном варианте, но при переезде не смог найти.
Фантастически просто изложены заповеди триатлета, настольная книга любителей циклических видов спорта всех уровней подготовки!
Отличная книга для тех, кто хочет разобраться в сложной схеме подготовки триатлониста. Без тренера все равно не обойтись, но эффективность тренировок повысится точно.
Отзывы 3