Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

Неправильно указан автор. Я искала книги Джона Боулби автора теории привязанности. Здесь же под этим именем представлены книги другого автора — некой Джо Боулби.

Возможно, год назад я бы написала так же, как anyutochka1986, но... В свете последних месяцев моей жизни почти каждая строка этой книги наполнена для меня особым смыслом.

Вероятнее всего, буду ее перечитывать и, возможно, не единожды...

В наше время , когда все ориентиры потеряны, книга приобретает совсем другое значение. В ней много смысла, который становится понятен только сейчас

Книга вообще не понравилась. Очень много воды. Основная цель-живите осознанно, и она растянута на всю книгу… Очень разочарована, не стоит потраченных денег и времени..

Джо Боулби в книге делится своим опытом, в этой книге нет никаких проводившихся исследований, примеров  из жизни. Она училась у шаманов, буддистских монахов и предоставляет нам информацию, что бы развить духовный интеллект. В книге, небольшого объёма, затронуто много тем, и о душе, и об осознанности, и об замедлении, и об благодарности. Она делится несколькими способами медитаций. Но, только мы сами можем разобраться в себе,  в своих желаниях, т.е. просто прочесть книгу и изменить свою жизнь не получиться, придётся много работать над собой, медитировать, правильно питаться. Нового для себя я не нашла, многое уже читала или слышала раньше. Но прочла с удовольствием, очень полезно вернуться к этим знаниям и напомнить себе, что только ты - творец своего счастья! И счастье для каждого из нас  обозначает разные вещи.