Быстро, четко и по делу! Все самое важное и необходимое! Единственное условие, без адекватной самооценки не может быть и речи о личных границах.
Я в полнейшем восторге от количества ценнейшей информации, которую теперь надо воплотить в действие, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь близких людей. Есть о чем задуматься, есть над чем теперь работать. Книга читается на одном дыхании. Она стоит гораздо больше, чем мы заплатили! Спасибо автору! Вперёд, совершенствовать свои границы и соблюдать чужие! Ещё раз спасибо :-*
Хорошая книжечка, много дельных рекомендаций. И много открытий сделано для себя.
Быстро и легко читается. Рекомендую к прочтению.
Благодарю автора за книгу! Это не только очень нужная и полезная информация, часто раскрывающая глаза на неочевидное, но и ощущение праздника и радости. Столько полезной информации! Поняла для себя, что не только у меня нарушают границы, но и я тот еще нарушитель. Знания, доступность, легкость! Продолжаю работать над собой. Спасибо за ваш труд и знания!
Очень много полезной информации, инструкций, как и что делать, теперь есть над чем работать, чтобы стать еще лучше и счастливее. О границах впервые услышала давно, но не понимала вообще что такое может быть. В детстве, юности конечно были колоссальные нарушения моих границ близкими. Как же жаль, что такого не рассказывают в школах. У многих бы сейчас была жизнь по-другому выстроена и прожита. Спасибо огромное автору!
О границах я знала давно, а два углубиласьв эту тему. С этими знания я кардинально изменила свою позицию в отношениях, даже более, осознала, какие ошибки я делала в прошлом.
Очень рада, что прочитала эту книгу. Во-первых, потому что укрепила свои знания в теме границ, во-вторых, узнала некоторые моменты об отношениях с коллегами и о том, как грамотно выстроить с ними взаимоотношения. Да и вообще, данная книга очень воодушевляет и придает уверенности в себе. И после ее прочтения сразу появляется решительность к действиям. А это очень важно для каждой из нас.
Отличная книга в которой очень кратко и по делу все про это популярное понятие, про «личные границы». А то говорится об этом много, а понимают все по-разному. В книге четко разложено по полочкам, что это, когда возникает и как отстаивать себя. Рекомендую!
Мы ежедневно сталкиваемся с нарушением наших границ: манипуляции, приказы, непрошенные советы, а порой и разными видами нарушений физических границ. Если человек не умеет себя защитить или делает это чрезмерно агрессивно, то рано или поздно это обходится ему дорого: проблемы в отношениях во всех сферах его жизни, болезненные кризисы, проблемы с самооценкой, трудности в семейных и деловых отношениях. Данная книга дает понимание того, как мы сами нарушаем, где нарушают наши границы и как это прекратить.
Большая благодарность автору за такую информативную книгу! Очень рада возможности ещё раз проработать тему границ, которая, бесспорно, очень важна в нашей жизни и в становлении девушки. Информация в книге раскрыта подробно, по полочкам, помогает всё разложить в голове, понять причины, почему, что и откуда берётся и что с этим делать – всё выстраивается в единую структуру и утрамбовывается. Буду активно внедрять в жизнь.
Небольшая книга, написанная простым языком, но с очень дельными советами, которые полезны. Базовые понятия разьясняются на доступном языке, что ещё больше даёт понимание о чем пишет автор. Понравилось. Много цитат сохранила для себя.
Arvustused raamatule «Женщина и личные границы», 19 ülevaadet