Переживая горе

Я считаю, что книга бесполезна. Вот честно. В книге несколько блоков – потеря партнёра, потеря родителя, потеря ребенка, потеря брата, сестры… К каждому блоку автор приводит пример нескольких пациентов из собственной практики. И в половине случаев я не вижу, чтобы автор помогла своим пациентам. Вдовец внезапно перестал ходить на сеансы – выяснилось нашел новую пару. Не терапия ему помогла. Больше всего запомнился случай когда у женщины от болезни умирала сестра, долго, пять лет. И все пять она мучалась чувством вины. Пять лет, ежедневные сеансы, а результат под большим вопросом.

В общем, не советую.

Нужная книга для многих, так как жизнь человека не бывает складной, гладкой и без потерь. У нас люди, в трудные моменты, ввиду стеснительности или не знания, не привыкли обращаться за помощью к психологам. Ещё не известно к какому психологу попадёшь и какую кругленькую сумму придётся выложить и поможет ли тебе вообще этот «психолог». А здесь, не прибегая к услугам психологов не стесняясь, берёшь и читаешь умную книгу. Не ограничен во времени, в любой момент можно вернуться, прочитать ещё раз и т.д. и т.п.

Она в большей части о смерти близкого, но и о расставании, в том числе.

Как принять своё горе, не отталкивать его, а пропустить, пережить и жить дальше, уже без этого человека.

Автор не пишет, что это легко, но это реально.

Здесь и о том, как переживать своё горе и как быть, когда у твоего близкого случилось несчастье. 

Она разбита на блоки в зависимости о того, потерю какого близкого переживает человек (родители, брат/сестра, супруг, дети).

Во всех блоках автор как практикующий психолог делиться случаями из своей практики, как по-разному люди все переживают, и как на этот процесс влиюяют не только отношения с умершим, но и паттерны поведения человека. 

Например, самый первый паттерн, точно отражающий меня: «отвергнутый ребёнок», проистекающий из отношений родителей и детей и проявляющийся во взрослом возврате примерно так: 

когда один человек просит оставить его в покое, что на самом деле означает: «Сражайся за меня, подойди ко мне, покажи, что ты меня любишь и дорожишь мною».

Мне так отозвалось ее выражение в конце истории переживания горя одной из героинь: «маленькая забитая девочка в ней перестала бояться, и ей больше не нужно было держать меня за руку». 

Еще автор делиться случаями статистическими данными, например: 

Мужчины заменяют, женщины скорбят. Где говориться, что по статистике большинство мужчин уже через год после потери супруги находят себе новую спутницу, в то время как, зачастую, женщины, дольше скорбят о потере.

Книга не избавит вас от вашего горя, но даст надежду, что вы сможете его пережить, оставив в сердце место для того человека, по которому вы скорбите.

Книга полезна. Помогает посмотреть истории потерь других людей и возможно перевести на свою историю. Затрагивает все семейные виды потерь.