Основной контент книги Энциклопедия дыхательной гимнастики
Tekst

Raamatu kestus 207 lehekülge

0+

Энциклопедия дыхательной гимнастики

€1,82

Raamatust

Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах.

Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Развитие полного удлиненного выдоха: – ходьба в среднем темпе. Вдох и выдох только через нос. На каждом третьем шаге – вдох, на четвертом шаге – выдох. Продолжительность выдоха постепенно увеличивать на один счет (5, 6, 7 и т. д.) с тем, чтобы через 6 нед выдох занимал 12 шагов. Продолжительность ходьбы должна достигать от 1 до 3 мин; – встать, ноги на ширине плеч. Выдохнуть. Вдыхая через нос, поднять руки вперед и вверх, хорошо

Raamat Елены Анатольевны Бойко «Энциклопедия дыхательной гимнастики» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 august 2008
Objętość:
207 lk 29 illustratsiooni
Õiguste omanik:
ВЕЧЕ
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 50 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 13 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 31 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок