В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
напишите их на бумажку, бумажку сомните и выкинете в мусорку. Чтобы достичь желаемого, нужна сильная мотивация. Наверное, все бросят курить, если вам скажут, что тех, кто не бросит курить к 6 часам вечера
Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей
Книга, которую я читала на одном дыхании, больше я таких книг про саморазвитие не встречала, читается легко. Появилась мотивация брать и делать. Плюс она быстро читается, уж тем более если затянет, из-за этого не успеет надоесть. Это кстати первая впечатлившая меня книга, про которую я решила оставить отзыв. Павел но говорят не суди книгу по обложке
Раушания Рахматуллина (10/12/2016)
Книга издана очень кстати потому,как к Новому году многие (не только девушки, теперь и мужчины за хорошее здоровье и внешний вид!)желают похудеть. В данной книге изложены чёткие шаги для «дозревания» желания в цель и
достижения этой цели! Ведь мы о многом мечтаем,у нас бесконечные желания а далеко не всё сбывается…В этой книге есть ключ к достижению к своей цели в вопросах похудения и не только. Рекомендую как настольную книгу,кстати,отличный подарок на Новый год!!!
Не меняй мечту на еду, иначе у тебя никогда не будет такого тела!!!
Верные слова, а мы так и живём ☹
Хочется добавить от себя известную фразу
Мы то ,что Мы едим!!!
Я лично знакома с д.м.н. Робертом Эдуардовичем Исхаковым. Рекомендую как настольную книгу,кстати,отличный подарок всем желающим похудеть.
Отзывы 4