Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Tekst

Maht 198 lehekülge

2020 aasta

12+

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

4,4
22 hinnangut
livelib16
4,0
2 hinnangut
€5,09

Raamatust

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,8 на основе 27 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 98 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 39 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Прочитала книгу от начала и до конца. Всё описано понятно и без лишней воды. Спасибо автору что поделилась своим опытом и дала заряд мотивации в борьбе с лишним весом

Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне

Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все

Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 september 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
198 lk 31 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-121963-5
Allalaadimise formaat: