Arvustused raamatule «Уникальная #DIET_программа: 5 рационов; 125 счастливых рецептов; минус 5-10 кг за месяц», 8 ülevaadet

Отличная книга! Не знаю, с чего вдруг придираются некоторые – написано все понятно. И количество яиц для омлета указано, и грамовки, и время приготовления. Особенно радует список продуктов для каждого рациона – очень удобно носить книгу с собой. Блюда в книге все понятные и простые в приготовлении, времени на готовку много не занимают. Давно так правильно и вкусно не питалась, при этом еще и без лишних калорий!

Книга поможет вам быстро и без лишних усилий начать правильно питаться для того чтобы выглядеть безупречно и быть полными энтузиазма и энергии. Советую.

Книга очень понравилась! Более того – я в полном восторге. Вообще не надо думать о том, что надо приготовить и съесть, чтобы похудеть. Блюда простые и вкусные, готовятся без проблем и никаких сложных ингредиентов как во многих книгах с рецептами? Все продукты доступные, покупаю их в магазине возле дома. Скинула уже почти 3 кг!!!

книга супер! прочитала ощнакомительный фрагмент и ни минуты не сомнивалачь, что хочу читать полную версию. Для работающей девушки 5/2 очень подходит, т.к. все продумано. Список необходимых продуктов на неделю очень помог. Эта книга всегда со мной, очень удобная и вдохновляющая!!! Рекомендую.

В кой-то веке нормальные рецепты, а не вот это ПП с невнятной едой, наполненной страданием. Очень рекомендую, можно круто и вкусно похудеть.

Купил эту книжку своей девушке, пусть худеет! А мне пусть готовит белковые блюда из программы Спорт на 1800 калорий, я щас как раз на сушке и мне 1800 в самый раз :)))

В меню не указаны сколько в граммах исходных продуктов, а ккал посчитаны. Омлет можно и из одного яйца сделать и из трех, ккал будет существенно отличаться. Не грамотно написано.

В книге есть ошибки, есть повторяющиеся блюда (овсяная каша с бананом), не всегда указаны грамовки, время приготовления, часто на фото к блюдам присутствуют ингредиенты, не указанные в списке, и тд. Хорошая идея, но книга написана по-быстрому.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 märts 2018
Kirjutamise kuupäev:
2018
Objętość:
195 lk
ISBN:
978-5-04-090546-1
Üldsuurus:
17 МБ
Lehekülgede koguarv:
195
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 157 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 22 оценок
Oltin baliq
Rahvaluule (Folklor)
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок