Tsitaat raamatust "(Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться"
Гуляйте в первой половине дня Для настройки внутренних часов важно бывать на открытом солнечном свете в первой половине дня. Эффект достигается с раннего утра до полудня, когда солнце стоит в зените. Прогулки после 13—14 часов не имеют эффекта для синхронизации ритма.
Teised tsitaadid
Tekst, helivorming on saadaval
€3,26
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 jaanuar 2020Objętość:
204 lk 7 illustratsiooniISBN:
9785449815101Õiguste omanik:
Издательские решения