Maht 155 lehekülgi
2010 aasta
Интимное здоровье женщины
Raamatust
Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц. Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!
Žanrid ja sildid
Эта книга написана доступным и грамотным языком! Очень полезно для всех женщин! Самое сложное,начать заниматься и делать это регулярно!!!!
Небольшая по содержанию, но ёмкая информационно. На таких знаничх многие зарабатывают , предлагая её на онлайн марафонах. Автору огромная благодарность за хорошо продуманный план тренировок. Всем женщинам ~ здоровья!
Рекомендую, прочитала книгу Интимная гимнастика для женщин, делаю упражнения 20 мин каждый день. Хочу быть мамой, с помощью этой книги хочу укрепить свой тонус матки
Эту книгу обязательно должны прочитать все женщины и девушки, не важно рожала ты или нет. Интимное здоровье очень важная тема. Укрепление мышц в интимной зоне поможет избавиться от многих болячек, поможет забеременеть и родить без разрывов и соответственно восстановиться после родов,а некоторым наконец узнать, что оргазм существует.
длительный и мощный выдох через рот, втягиваем живот под ребра, одновременно с втяжкой живота поднимаем корпус вверх, очень сильно зажимаем вагинальный сфинктер и втягиваем вагинальную мышцу внутрь тела. Повторить упражнение нужно пять раз. Рис. 14
огромен, и очень немногие знают, что именно запах определяет многие наши действия, желания и поступки. Мир полон запахов соблазна. Несмотря на доминирование у человека зрительных и слуховых форм общения и кажущееся полное вытеснение обонятельных сигналов, последние продолжают оказывать определенное влияние на физиологическое состояние и поведение людей. В 2004 году Нобелевскую премию присудили
Ülevaated, 4 ülevaadet4