Maht 213 lehekülgi
2023 aasta
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Raamatust
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя.
Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это очень умная, полезная книга. Первый раз встречаю такой баланс между добрым словом и наукой, теперь считаю, что такой и должна быть настоящая научно-популярная литература. На каждой странице автор по-доброму обращается к читателю, направляет его и помогает разобраться во внутренних проблемах. Особенно мне понравилось, что в конце книги бесплатная практика в дополнение и бесплатная медитация от автора. Это очень ценно!
Очень интересная книга. Когда читала книгу, стала очень много спать, не поняла почему, но видимо что-то сработало. Пришло много приятных воспоминаний из детства, что очень порадовало. В конце ждал приятный бонус, в виде медитаций. Появилось много вопросов по поводу детей, как теперь из них убрать, то что уже заложено. Предлагаю, Екатерине написать книгу для работы с детьми.
Книга потрясает своей глубиной! Уже читая вступление, начала подчеркивать, записывать. И плакать...Всё про меня.Эта книга - не легкое чтиво. Это работа над собой. Для тех, кто хочет быть здоровым физически и психологически, воспитать детей целостными и самодостаточными. Автором проведена большая работа по изучению психосоматики. Жаль, не было такого материала у наших родителей и у нас, когда дети были маленькими. Благодарю Екатерину за ее труд!
Книга - это откровения с самим собой, возможность заглянуть в себя , может быть даже увидеть то , что боишься увидеть. Для меня это сложный процесс , книга помогает мне в этом. Мир становится другим в моих глазах ?. Благодарю, Екатерина!❤️??
Очень ждала эту книгу.
Раскрывает причину многих болезней, и это даже немного пугает.
Купила для себя, но в итоге читали всей семьёй.
Очень легко читается, рекомендую тем, кому интересна тема психосоматики.
Только в последние десятилетия родители начали задумываться об эмоциональном интеллекте (EI), обучая своего ребенка управлению базовыми переживаниями.
мама кричит на своего малыша, она в этот момент сама является раненым Ребенком, который кричит от страха, безнадежности и недолюбленности. Таким образом, разделяя себя, наблюдая и понимая, мы начинаем слышать свое тело и осознавать то, что на самом деле происходит внутри нас
Как только я поняла, что моя жизнь является процессом, а не результатом, я расслабилась. Мне стало так ясно, так четко видно, что я никогда не буду довольна результатом, если не научусь наслаждаться процессом его достижения, и так спокойно от этого осознания
Здоровье женщины начинается не с тела, а с образа мыслей и направления ее эмоций. Причем и мысли, и эмоции формируются в детстве. Да, придется поискать среди тех самых «не плачь», «будь хорошей девочкой», «не смей злиться» и других деструктивных родительских установок, программирующих подсознание и тело. Почему деструктивных? Потому что их единственная цель – сделать ребенка удобным. В момент установки программы никто не думает о самом ребенке и его будущем. А между тем незаметно они начинают фо
Если человек начинает терять контакт с собой, пренебрегать частью своего естества или хранит внутри прошлую боль, то тело реагирует болезнью. Подавляя истинные чувства и игнорируя потребности души, человек способен создать внутри себя сильнейший конфликт, который заставит тело говорить с ним. Проблема подавления формируется в детстве и служит предпосылкой для развития психосоматических заболеваний в будущем.
Arvustused, 189 arvustust189