Основной контент книги Привычки толстых. Диета наоборот
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 37 lehekülge

2014 aasta

12+

Привычки толстых. Диета наоборот

livelib16
3,5
25 hinnangut
€2,70

Raamatust

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Vaata kõiki ülevaateid
Ужасная книга

Пожалуй, худшая книга о похудении из всех, что я читала. Почему? 1) Ее название ВООБЩЕ не соответствует содержанию, то есть ни сова от того, как питаются худые люди и в чем секрет их худобы, там нет. Иногда в голову закрадывалась мысль, что обложку книги перепутали, настолько она далека от своего названия. 2) Женщина по имени Элен Руперт-Грин пишет о селедке под шубой, оливье и советском прошлом. Это тоже наталкивает на подозрения. 3) Что касается конкретных советов по питанию, то в этой книге они абсурдны: автор сначала запрещает продукты, и в следующей же главе вписывает их в примерное меню, говорит, что черный чай вреднее кофе и будьте любезны пить его только утром, в то время , как кофе – в любое время суток… в общем, мракобесие :) Купила книгу за копейки, но она и их не стоит.

многое знакомое узнала.

многих знакомых узнаю.

иронично и практично.

сжато и по делу.

простым языком написано.

книга, как сборник советов.

жизненно

В целом книга неплохая, но человека с нулевыми познаниями введёт в небольшие заблуждения. Информацию приходится фильтровать.

Очень сомнительная тема с разгрузочными днями. Автор пишет, что нельзя делать резкие изменения в питании, что приведет организм к стрессу и набору в 2 раза больше жира в следующий раз, а в следующей главе пишет про разгрузочные дни 2-3 раза в неделю. Разве это не стресс? Автор сам себе перечит.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Элен Руперта-Грина «Привычки толстых. Диета наоборот» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 oktoober 2015
Tõlkimise kuupäev:
2014
Kirjutamise kuupäev:
2014
Objętość:
37 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
АБ Паблишинг Трейд
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1534 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2169 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2717 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4361 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3347 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1763 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3036 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 4219 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,4 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,7 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок