Arvustused raamatule «Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!», 2 ülevaadet

ЗдОрово, что есть такие книги. Автор постепенно, с любовью и юмором, глава за главой подводит читателя к мысли о том, что «всё в твоей голове». И вес тоже. И у каждого из нас есть сила (мысли), чтобы создать своё идеальное тело. Очень понравились упражнения на освобождение и принятие – это находка. Рекомендую.

Книга интересная и полезная. Как отметил сам автор (фармацевт со многолетним стажем), она может стать настольной для всех: и худеющих, и полнеющих. Главное - это желание нормализовать свой вес и его же удержать, оставаясь в комфортной для вас физической форме. Отдельная благодарность за реальные советы и практики. Очень приятный, располагающий к себе язык. Первый шаг сделан: захотелось работать над собой и становиться лучше. Спасибо!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 oktoober 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
50 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4, põhineb 7 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,9, põhineb 10 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 15 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,3, põhineb 9 hinnangul