Maht 97 lehekülge
Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения
Raamatust
Со всех страниц прессы и экранов телевизоров льется информация о том, что похудеть невероятно сложно. И, вполне возможно, вас уже убедили в этом. Книга Елены Хохловой «Вам можно есть всё!» докажет, что вы можете похудеть играючи! Книга о том, как наконец-то забыть о бесконечной проблеме веса и стройнеть естественным способом. Просто жить, наслаждаться вкусом еды, съесть свое любимое пирожное, которое не ели уже лет пять, и при этом худеть!
Žanrid ja sildid
Автор помог мне разобраться в двух вопросах – почему я набрал лишний вес и как мне его сбросить. Довольно неожиданный подход. Без диет. Как будто с психоаналитиком побеседовал. Жалко, что раньше об этой книге не знал.
Даны базовые, но очень важные советы по питанию. Без воды, все по полочка разжовано. Взял на заметку несколько приёмов, стараюсь внедрить в свою повседневную жизнь.
Ülevaated, 2 ülevaadet2