Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность

Глава 3
Пятый элемент

Первый элемент – это сознание – наш способ воспринимать и объяснять для себя окружающую действительность. Сознание может объяснить, из чего складываются наши выборы, почему мы принимаем именно такое решение, а не другое, какие факторы влияют на наши желания.

Второй элемент – подсознание. В его глубинах хранится огромный массив программ, в том числе родовых, которые формируют нашу жизнь, хотя мы этого даже не осознаем. Но, оказывается, есть приемы стать наблюдателем своего сознания – так я подошла к теме осознанных сновидений и «выходам» из тела, через которые мы и получаем прямой доступ к бессознательному – единому пространству, связывающему подсознание и высшее «я». А бессознательное – источник колоссального ресурса. Поверьте, доступ к нему есть абсолютно у всех – я точно в этом убедилась, когда стала вести обучающие курсы по осознанным сновидениям.

Третий элемент – тело. Оно имеет ничуть не меньшее значение, чем сознание, их взаимодействие изучает психосоматика. Тело – не просто набор костей и органов, заключенных в оболочку. Это база данных, хранящая абсолютно всю информацию, все события, которые происходили в нашей жизни. Все переживания и эмоции остаются в теле как память, включающаяся, когда нам надо выбирать реакцию и образ действия.

Четвертый элемент – энергия. Без нее никуда! Для того чтобы горели глаза, придумывались проекты и хватало сил реализовать то, что замыслили, необходима энергия. Знакомо ли вам состояние, когда вы хотите что-то сделать, но не можете встать и начать – как будто что-то тормозит действия? И вы задумываетесь: почему у других, делающих то же самое, все прекрасно получается, а у вас ничего не складывается? А все дело именно в недостатке энергии.

Проработав все четыре элемента и соединив их вместе, мы получаем пятый элемент – человека с новым мышлением и программным обеспечением, новыми реакциями и выборами, с новой широтой видения и восприятия этого мира. Мы получаем человека, как будто рожденного заново!

Базовая настройка новой личности – состояние «со мной все в порядке, я точно знаю, как надо, и ничто не собьет меня с пути».

Сознание + Подсознание + Тело + Энергия = = Человек

У меня ушло пять лет на то, чтобы полностью изменить личность, убрать все конструкции из тела, бессознательного и сознания и прийти в точку, в которой я нахожусь здесь и сейчас. Сегодня же у людей, которые идут рядом и вслед за мной, процесс полной трансформации занимает от силы полгода-год. Конечно, если бы у меня тогда, когда я по наитию нащупывала путь к себе, были сегодняшние инструменты, я бы тоже намного быстрее достигла результата. Но, видимо, именно так должно было случиться, чтобы я во всех подробностях ощутила, насколько удивительные вещи начинают происходить, когда меняешь свое сознание.

Я верю: все – от Бога, а что от Бога – то во благо. Собственный опыт и знания дают мне возможность сегодня делиться ими с вами, чтобы вы могли проходить свою трансформацию на другой скорости и с меньшим напряжением. И я вам предлагаю сделать такой переход в своей жизни.

Глава 4
Здесь и сейчас

Мое «здесь и сейчас» – это огромное количество людей вокруг и постоянные новые знакомства. А люди – это ресурс. Ведь кому нужны ваши и мои таланты, если рядом нет людей? Когда я это поняла, во мне открылось внутреннее желание служить в хорошем смысле этого слова. За последние два-три года число людей, идущих в развитие, выросло с 20 до 50 процентов. Это очень ощутимый скачок, но я уверена, что их будет еще больше.

В нашем взаимодействии мы отдаем Вселенной энергию определенного качества, поддерживая своим состоянием главную систему – систему жизни. Я четко знаю: когда мы все вместе создадим поле счастливых людей, торус, который начнет крутиться, будет уже не остановить. Люди понесут эту энергию дальше и станут транслировать свое состояние родителям и детям, любимым и друзьям, всем знакомым и незнакомым. А значит, здоровых отношений будет больше.

Мой набор методов и инструментов постоянно пополняется, благодаря чему я постоянно иду в расширение. Мне интересно все новое, я не отрицаю ни одну религию, ни одну науку, ни одно мнение, а осмысливаю их с пониманием: да, это существует. То, что мне интересно и подходит, беру для себя. Я не сопротивляюсь пространству, а просто в нем нахожусь и что-то создаю. В этом нет напряжения и конфликта, сравнения, доказывания, ничего такого, за счет чего наше тело начинает зажиматься.

Думаю, вряд ли я когда-нибудь напишу учебник о том, как работаю, потому что «Метод Фесик» – понятие условное. Каждый человек в силу своей уникальности требует индивидуального подхода. Однажды я поняла, что работать надо не с моделью, не отдельно с психикой, телом, диагнозом, проблемой, запросом, а в целом – с человеком. Я иду за человеком и про каждого могу написать отдельную историю. Но есть основные принципы, поняв которые вы сможете меняться и создавать вокруг себя свой круг счастливых людей.

6 принципов «Метода Фесик»

1. Свобода. Не надо никого пробуждать и совершенствовать против его желания. У каждого свой путь. Вы свободны – и все люди свободны. Вы им ничего не должны – и они вам тоже. Подсаживать на долги – значит манипулировать.

2. Честность с собой. Честность и искренность – источник нашей внутренней силы, наш ресурс воли и жажды жизни. Иногда в честности заложена боль, но там всегда есть точка роста. Честность с собой дает тотальную внутреннюю свободу. Быть с собой нечестным и неискренним, предавать себя, ориентироваться на чужое мнение и зависеть от него, – все равно что лишать себя свободы. А скрывать от себя эмоции, не проживать их – значит разрушать себя, в том числе и на телесном уровне.

3. Со мной все в порядке. Все наши недо- заставляют и в других людях видеть такие же недо-. Мало того, мы притягиваем к себе людей и события, которые укрепляют в нас чувство собственной ничтожности. А человек, живущий из состояния «со мной все в порядке» (а с каждым из нас абсолютно точно все в порядке!), и всех остальных видит точно такими же.

4. Мне ничего не принадлежит. Так и есть. Даже тело нам выдано временно. Научившись ощущать, что нет никакой принадлежности, мы становимся максимально счастливы. Отсутствие зацепок за эту реальность – гарант того, что все будет складываться так, как нам нужно, потому что мы идем по судьбе, а не пробираемся сквозь чащу.

5. Тотальное присутствие. Чтобы жизнь была замечательной, ее надо замечать. Контакт со своими чувствами и телом возможен, только когда мы осознаем момент «здесь и сейчас». Без контакта с собой мы принимаем не свои решения и проживаем не свою жизнь.

6. Жить как творец. Делая что-то впервые, мы никогда до конца не знаем, какой результат получим. Вот это незнание, способность отбросить прошлый опыт и идти в новое не с ожиданием известных ответов, а с интересом и любопытством, и есть состояние творца. Самый главный вопрос творца: «А как может быть по-другому?».

Если вы решите, как и я, работать с людьми, помните: следовать за человеком, чувствовать его и быть с ним в раппорте специалист может, только когда преодолены все его собственные недо-. Находясь в позиции наблюдателя, он не судит, а видит ключевые очаги и работает с ними, сопровождая человека из чистого сознания. Он лишь проводник, а на самом деле человек все делает сам. Человек – структура, взаимодействующая с миром через семь энергетических центров. Это взаимодействие ведется одновременно на всех уровнях: сознание, подсознание, тело, энергетика. Задача специалиста – создать энергетически-терапевтическое пространство, в котором человек учится чувствовать свои энергии, принимать их силу, направлять их.

Глава 5
Все дело – в мышлении!

Как изменить свою реальность

С самого детства меня интересовали вопросы, необычные для ребенка. Для чего я живу, в чем моя польза? Кто такой Бог? Есть ли жизнь на Марсе? Можно ли предсказать судьбу и почему предсказания не сбываются? Почему я испытываю боль и обиду? Почему эмоции отражаются физической болью в теле? Кто придумал Бога? Почему Библия написана через устрашение и отрицание? Моим вопросам не было конца.

Мне сложно давалась учеба в школе, но я была лучшей в сфере коммуникаций. Дружила с хулиганами и отличниками. С первыми было интересно, вторые давали списывать.

В классе я была старостой с паршивой успеваемостью по точным наукам. При этом уже тогда интуитивно организовывала терапевтическое пространство любому, кто попадал в мое поле. Я всегда была «фанатом человека», меня интересовали реакции людей, их поведение. Конечно, я прислушивалась и к себе – например, почему мне больно от того, что кто-то говорит обо мне плохо, обижает, почему между людьми вообще возможны такие отношения, от которых одни страдания.

Лет в 14 добралась до бабушкиного шкафа с книгами и начала читать все подряд. Особенно меня привлекали книги с эзотерическим содержанием: пророчества Нострадамуса и Ванги, астрология. Библию я читала с карандашом, и на каждой страничке мне было что прокомментировать: «А кто это сказал?», «Почему это именно так?», «А точно ли это так, как написано?». Критическое мышление, хорошо развитое с детства, в дальнейшем выручало меня не раз, и до сих пор я занимаю позицию исследователя, проверяющего реальность на реальность.

Меня всегда удивляли утверждения вроде: «Должно быть только так, а не иначе». Почему должно? Кто это сказал, придумал? С какой целью он так утверждает? На чем основывается утверждение? Нет, умом я понимала, что это вековая и тысячелетняя коллективная мудрость, работающая на то, чтобы я не наломала дров и выжила. Но ведь мир меняется! А сегодня его изменения настолько уплотнились и ускорились, что происходят буквально на глазах. Недаром в наше время постоянно твердят о состоянии неопределенности и о том, что жизнь в таком состоянии протекает в потоке, где старые правила, законы и программы не работают. А что работает? Свои собственные чувства и знания, собственная внутренняя опора.

Опора на внешнее всегда рождает ожидания, которые обычно не оправдываются и приводят к манипуляциям, боли, страданиям. Как можно опираться на непостоянное, неустойчивое и без конца меняющееся внешнее? Ведь вокруг нас нет ничего незыблемого, меняется все: природа, времена года, люди. Тому, кто однажды понял, что внешние опоры очень зыбки, не остается ничего иного, как учиться опираться только на себя.

Однако большинство из нас живет в состоянии «выученной беспомощности» – в стандартах и ограничениях, заложенных когда-то и кем-то: родителями, окружением, науками. Многие не умеют или запретили себе чувствовать, желать, мечтать. Книга, которую вы держите в руках, написана для тех, кто хочет вернуть себе свою силу и опереться на нее, соединиться со своей душой и получить индикатор правильного пути – чувства и интуицию. И самое важное, она для тех, кто хочет научиться экологично и грамотно пользоваться энергией, которая обязательно и щедро выделяется под все наши намерения и запросы.

Подумай, прежде чем подумать!

Это одна из моих любимых фраз, потому что сегодня стоит лишь выразить намерение – и пространство незамедлительно начинает подстраиваться под него. Если раньше между желанием и его осуществлением должно было пройти достаточно времени, то сейчас интервал резко сократился, и для того, чтобы привнести в свою жизнь изменения, отпадает надобность в многолетнем хождении по психологам или штудировании тонн специальной литературы. Изменение начинается в момент принятого решения. Осознанного и прочувствованного.

Самый важный вывод из этого: в какой бы вы ситуации сейчас не пребывали, жизнь можно изменить, любую прописанную с самого детства программу можно переписать! Для этого нужно научиться принимать решения не на автопилоте, не руководствуясь прежним опытом, как мы в большинстве случаев делаем, а осознанно, исходя из других стратегий. То есть поменяв картину мира в своей голове на более успешную.

Когда мне впервые пришла в голову эта шальная идея, я решила проверить на себе, работает она или нет. Быстро нашла в Интернете только зарождающиеся тогда аффирмации и начала эксперимент. Что-то получалось, что-то нет, но понимание того, что систему можно явно расшатать, крепло день ото дня.

И я начала шатать! И продолжаю это делать сейчас, 10 лет спустя. Этой работе нон-стоп нет ни конца, ни края, зато теперь я точно знаю: перепрограммировать можно любой аватар, с любыми входными данными. Ведь я наглядный пример того, что будущее каждого человека напрямую зависит от того, к чему он стремится и насколько слышит свой внутренний голос.

Знакома ли вам ситуация, когда, обращаясь к кому-то с вопросом, вы вдруг понимаете, что сами знаете ответ? Мне такие ситуации встречаются сплошь и рядом. Это неудивительно, поскольку вы действительно знаете ответы на большинство своих вопросов, и ответы эти приходят в момент правильно сформулированного запроса, намерения. И уже в момент принятого решения у вас начинают происходить различные процессы в жизни – закручивается энергия, складывается событийный ряд. А к каким результатам это приведет, зависит от ваших конкретных действий.

Вы принимаете твердое решение что-то изменить, высказываете четкое намерение – и поле начинает подстраиваться под вас.

Будьте готовы к проверкам на прочность. Для начала пространство спросит: «А точно? Ты уверен?». На самом деле это вы сами будете создавать такие качели между «как раньше» и «как хочется» и будете притягивать события, когда захочется бросить все эксперименты и вернуться в родное тихое болотце. Так спокойней.

Например, вы приняли решение жить такими, какие есть – не стесняясь проявлять все то, что прежде старались скрыть: слабость, злость, незрелость и т. д. Скорее всего, некоторые люди вашу перемену не примут. И у вас возникнет огромное искушение отменить свое решение, вернуться к старой стратегии и снова начать прятать свои чувства.

Но ваша задача – пойти в испытание. Как человек, многократно получавший такие проверочки, подтверждаю: после двух-трех попыток сбить вас с толку пространство закрывает вопрос, удостоверившись в силе вашего намерения.

Пройти в одиночку определенный путь со всеми его сложностями и подводными камнями зачастую не так просто – вот тогда вам и нужен проводник, с которым вы войдете в соэнергию и вместе будете двигаться к цели. Но это не значит, что вы обречены навсегда быть привязанными друг к другу. Достаточно окрепнув и освоив множество полезных инструментов, вы сможете открепиться от проводника и уверенно идти по своему пути самостоятельно, потому что начнете генерировать энергию из своего собственного канала.

Для меня откреплять от себя людей – самое крутое, что может быть. Вашему высшему «я» выгодно, чтобы вы вещали из своего канала, потому что так, как вы, не сделает никто. Ваша задача – научиться слушать свой голос и доверять ему. Не просто изучить, понять и перенять знания, которые вы почерпнете из книги, а прочувствовать. Знания не принадлежат никому, и вы можете использовать для себя и других все, чему здесь научитесь. Но не будьте просто передаточным звеном схем и моделей – станьте тем, что узнаете. Пропустив знания через себя, вы получите свой уникальный опыт, опираясь на который соберете свою мозаику практик, методик, техник – и это точно будет работать и на вас, и на людей рядом с вами. Жить по своим правилам и быть счастливым в любых отношениях, если это не делает несчастными людей рядом с вами – вот наука, которую мы будем изучать.

Почему я считаю себя вправе быть вашим проводником на определенном отрезке жизни? Вовсе не потому, что мне это позволяет целая стопка дипломов. Дело не в образовании, а в опыте. Сегодня доверяют не тем, кто владеет теорией, а тем, кто подкрепляет ее практикой.

Делясь своими знаниями из области бизнеса, отношений, развития, энергетики, я в первую очередь делюсь тем, что прошла сама. Это немаловажно, поскольку я на своем примере показываю, что многие ситуации, которые вам сейчас кажутся безвыходными, на самом деле разрешимы. Нужно лишь понимать, куда именно идти, какой маршрут выбрать и как управлять своими энергиями, сознанием и подсознанием.