Arvustused raamatule «Нутригеномный рацион. Еда, которая говорит с твоими генами», 1 ülevaade

За автором давно слежу в соц.сетях, решилась приобрести книгу. Книга хорошая с картинками и помогает разобраться чем действительно стоит питаться и стоит ли убирать полностью глютен, молочку. Интересно было читать про эволюцию рациона и человека, как мы адаптировались к продуктам и глава по нутригенетики подтолкнула сдать генетический тест, жду результата буду сверятся по книге. Оценка 5 баллов, буду ждать следующих книг по генетике!