Maht 121 lehekülg
2021 aasta
С чем мы путаем любовь, или Любовь – это…
Raamatust
Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих.
В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации, которые мы воспринимаем как “любовь”, однако они затягивают нас в разрушительные отношения.
В разделе “Любовь – это...” описаны действия, необходимые для развития любви и счастливых отношений.
Книга дает ориентир: что такое здоровые отношения, как их создать и как отличить любовь от эмоциональной зависимости и других иллюзий любви.
Краткий ликбез по здоровым и нездоровым отношениям в представлении, кажется, когнитивно-поведенческой терапии. Изложенное в книге частично совпало с моими представлениями, частично расширило их. Легкое, увлекательное и полезное чтение. Для тех, кому нужно больше, по некоторым темам даны ссылки на дополнительную литературу.
книжечка простенькая, но очень-очень полезная. Видно, что пишет реально психолог, а не «психолог с образованием». Психолога этого не знаю, книгу его читаю впервые, но надеюсь не последнюю.
Советую прочесть всем, особенно «взрослым» людям лет от 18 до… до наверно бесконечности. Потому что в любом возрасте встречаются индивиды, которые путают любовь с «любовью» и пытаются из этой любви что-то взять, как-то себя удовлетворить, а потом – когда видят что сидят в большой луже – пеняют на эту любовь, на эти отношения, и не любят ни того кто эти отношения поддерживал, ни самих себя.
Только начала читать фрагмент книги, но уже вижу : простой, приятный слог, манера подачи не поучительна, особенно здорово, что автор опирается на собственный опыт (а как иначе). Полагаю, востребованность книге обеспечена! Потому как тема животрепещущая – отношения между ожиданиями любви ..и самой любовью.. как то так )
много упоминания о книгах о улучшении коммуникации. есть немного грамматических ошибок, а так в целом книга полезная даёт базовый ориентир можно в каких-то моментах узнать себя.
Чтобы выбрать человека – его нужно хорошо узнать. Не только с “хорошей стороны”, но и с “плохой”
случает стоит освоить навыки обсуждения проблем. В этом могут помочь книги: “Ненасильственное общение” М. Розенберг, “Обними меня крепче” С. Джонсон, “7 принципов счастливого брака” и “8 важных свиданий” Дж. Готтман.
Порой мы говорим об обидах, но это вливается в ссору и не приводит к решению проблемы. В этом случает стоит освоить навыки обсуждения проблем. В этом могут помочь книги: “Ненасильственное общение” М. Розенберг, “Обними меня крепче” С. Джонсон, “7 принципов счастливого брака” и “8 важных свиданий” Дж. Готтман.
Безопасность – это значит, что другой человек целенаправленно не нанесет физического или эмоционального вреда, другой человек намерен обращаться бережно, готов слышать о наших потребностях и чутко на это реагировать.
потребностям это не значит читать наши мысли или делать все, что мы пожелаем. Быть чутким это реагировать на наше “нет”, “я этого не хочу”, “мне это неприятно”, слышать и быть готовым обсуждать и договариваться в ответ на наше “я бы хотел так”, “я прошу тебя о…”.
Arvustused, 4 arvustust4