Arvustused raamatule «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу», 1 ülevaade

Классная книга! Была приятно удивлена, встретив в ней практики mindfulness. Мне кажется, ничего лучше от тревоги и стресса люди еще не придумали.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Елена Колесниченко
Tekst, helivorming on saadaval
1
arvustus
€3,25
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 oktoober 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
188 lk 14 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-193099-8
Kustija:
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Loe veebis
Kuulub sarja "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Kõik sarja raamatud

Selle raamatuga loetakse

Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 19 hinnangul
Как навсегда избавиться от панических атакАнатолий Витальевич Мирошниченко
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 14 hinnangul
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровьюКрис Винтер
Tekst
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 10 hinnangul
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 28 hinnangul
Это не всегда депрессияХендел Хилари Джейкобс
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 3 hinnangul
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизниФрансиско Кармона
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 44 hinnangul
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаЭмили Этачт и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 7 hinnangul