Arvustused raamatule «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума», 23 ülevaadet

Книга не подойдет людям, которые не хотят воспринимать правду. Книга «без масок», очень интересно читать и набираться опыта. Безусловно, рекомендую и буду рекомендовать друзьям и знакомым!

Слишком много картинок, разноцветных вставок, личных фото.. Аляповато. Отвлекает. А по информативности нормально, есть, что взять на заметку. Стиль подачи вот только не совсем «мой»

Очень красочная , по-американски сделанная книга! Она будет интересна не только женщинам , боящимся с годами из принцессы превратиться в свиноматку. Мне она показалась полезной и для представителей сильного пола ! Мы ведь тоже не хотим стать храпящими хряками , набитыми котлетами и любящими прекрасную половинку лишь кое-как и кое-когда … Обязательна для чтения всех неравнодушных к собственному бытию !

Стиль подачи и правда своеобразно. Книга «галопом по европам». Я лично не советую. Очень много наляпистых картинок, информация вроде бы и есть, но мало, не раскрыто. Много воды. Считаю, что сильная сторона этой книги это подсказка в спорте, по питанию так себе, есть книги сильнее. Если хотите похудеть читайте людей у которых есть медицинское образование.

Книга понравилась ,информативная,читается на одном дыхании,так как интересная подача .Хорошие рекомендации по тренировкам и питанию .Всем советую !

Отличная, простая истина в первой инстанции. Если нужно привести себя в форму, покупаешь-делаешь, ничего волшебного.Я прочитала уже много литературы на эту тему, и могу сказать что для тех, кто понятия не имеет как сбросить лишние килограммы, откуда они берутся и как работает организм, проще и понятнее книги не найти. кроме того информация которая разбросана по всему свету, тут уместилась в хронологическом порядке.

В противовес миленьким и молоденьким фитоняшкам, вот вам женщина в летах, с детьми, разведенная, с жесткими взглядами на жизнь и тяжелой советской историей. Меня книга местами очень забавляла (особенно главы про мужчин), впрочем, ее советам следить проще, ибо они ориентированы на суровую глубинку и не требует от тебя чиа с авокадо. Мне не понравилась аляповатость оформления, вроде не плохие фото автора, в кучу смешаны с левыми фото из интернета и карикатурными картинками. Нет единого стиля, выглядит как презентация в паур-поинт от человека, который первый раз делал презентацию (*нужно использовать все эффекты!*) Содержимое тоже местами излишнее (это я опять о главе про мужчин), слишком уж узколобые выпады получаются, но возможно, для целевой аудитории самое оно. А удобно-то как! Я толстая, потому что мужчины сво…. и точка! Про питание собрано разом все, гораздо более подробно, чем у многих подобных книг, то же касается и спорта. Но вот что удивило, нет никаких конкретных советов, типа меню или плана тренировок. На тебя вываливают тонну информации, и плавай, как получится. С одной стороны удобно, если ты в ЗОЖ давно и просто время от времени нужно что-то уточнить/вспомнить, и с другой стороны, книгу можно прочитать, закрыть и забыть. Потому что такой объем точно не отложится и куда бежать потом тоже не понятно.

Arvustus Livelibist.

Сначала мной была куплена и прослушана аудио-версия книги. Затем заказала в бумажном варианте себе и родным. Сказать что мне понравилось - ничего не сказать. Описание книги гласит, что она является мощным мотиватором- так оно и есть. Ведь истории успешных людей действительно дают мощный толчок к действиям. В плане похудения конечно основная масса информации мне была известна, таблички можно было бы найти в интернете и т.д. Но удобство книги в том , что абсолютно вся информация красочно и структурировано собрана под одной обложкой. Пользоваться книгой - одно удовольствие. Помимо "похудательной" теории в книге много рассуждений о женщинах, мужчинах, жизни и т.п. Конечно с чем-то соглашаешься, с чем-то нет, но эти беседы интересно читать. В моем случает книга с основной целью - мотивацией на все 100% справилась! Следовательно я ни на грамм не пожалела что приобрела ее

Arvustus Livelibist.

Спасибо прекрасной Елене за прекрасную и очень полезную книгу! Четко, понятно, без воды! Наконец-то кто-то развеял разные бредовые и не очень мифы о похудении ! Эта книга - четкое руководство к похудению и обретению стройности! Все в стиле Елены, мотивирующе и немного резковато, но зато теперь самой перед собой стыдно искать глупые оправдания своей лени и лишнему весу ) Превзошла ожидания!

Arvustus Livelibist.

История стара как мир, я слежу за данным персонажем в социальной сети instagram, и какие-то то мысли мне близки. Ну и конечно же интересно читать статьи человека о питании и фитнес, который в этом реально варится и шарит. Сказать, что я открыла в этой книге какую-то сакральную информацию и супер секрет как похудеть за 1 день на вытяжке из каштанов и липы - нет конечно. И это радует! В эпоху цифровой эры и жизни онлайн, можно найти кучу как полезной так и абсурдной информации, в данной книге все понятно и по делу, ну серьезно! Никакие порошки не сделают из Вас принцессу на горошине - это факт, и здравый подход автора к этому - мне близок. Да, конечно, книга не наполнена сверхъестественными советами, рецептами и примочками, но в книге (по моему мнению) есть здравый смысл. Абсолютно не пожалела денег на бумажный вариант.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 aprill 2018
Kirjutamise kuupäev:
2018
Objętość:
226 lk
ISBN:
978-5-17-102734-6
Üldsuurus:
23 МБ
Lehekülgede koguarv:
226
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок