Loe raamatut: «Рождаемся легко. Книга-тренинг, способная подготовить к естественным родам», lehekülg 2

Самопозиционирование вносит ясность: с помощью этой техники мы можем понять, кем являемся в рамках нашей родовой системы для других: дочерью, мамой, бабушкой и т.д.. Самопозиционирование важно для выполнения законов иерархии и признания: каждый представитель занимает свое конкретное место и не может вставать на место другого члена родовой системы. Часто бывает так, что роли в семье перепутаны. Это тоже негативно сказывается на энергии родовой системы. Мужчина должен быть мужчиной, а женщина – женщиной. Самопозиционирование поможет разобраться с этой ситуацией.

Формула работы

Положите перед собой Родовую генограмму и начните проговаривать вслух или про себя, кем вы являетесь относительно каждого представителя своей родовой системы.

«Я принимаю себя такой (таким) какая (какой) я Есть!

Я принимаю свою жизнь, свой путь, свой род с благодарностью и любовью!»

Я принимаю тебя, (имя), как свою мать, а себя как твою дочь (сына). Я твой ребенок, ты моя мама…»

Расскажите всем в родовой системе, кто вы для них. Работайте снизу вверх, начав с супругов, их детей, братьев, сестёр, родителей и так далее, пока не дойдёте до верхнего поколения. При выполнении работы старайтесь не отвлекаться: сосредоточьтесь на роли каждого представителя вашей родовой системы.

Следующий этап работы – разлипание некоторых представителей родовой системы между собой.

Разлипания

Нарушение законов принятия и признания в родовой системе может препятствовать свободному протеканию энергии от предков к потомкам. Рассмотрим этот процесс на примере.

Отец Николай не признаёт своего сына Ивана. Это неприятие (другими словами – разрыв отношений) блокирует течение энергии от отца к сыну. Из-за этого Иван (сын) не может полноценно выполнять свою задачу в родовой системе.

Повзрослев, Иван может назвать сына именем отца (Николаем) или другим именем, отличным лексически, но идентичным по архетипу. Казалось бы, равновесие в системе восстановлено. Но ненадолго: произошло нарушение «закона иерархии».

Родовая система воспринимает любое число носителей одного имени как единую сущность. В нашем примере Николай – сын занимает место Ивана-отца для собственного отца Николая. Так происходит слипание. Иван, назвав сына именем отца, лишил его силы. В итоге Николай – сын не может передавать силу жизни следующим поколениям.

Чтобы устранить препятствия для свободной циркуляции энергии в родовой системе, выполняем технику разлипания.

Повторите формулу для каждого члена родовой системы. Возможно, потребуется повторять формулу несколько раз, пока не испытаете ощущение полной ясности.

«Я принимаю свою жизнь, свой род с благодарностью и любовью.

Я принимаю тебя таким (ой) какой (ая) ты есть.

Я признаю тебя своим (ей) ______________, а себя твоим (ей) _______________

Я люблю и уважаю тебя только как __________ и прошу любить и уважать меня только как ____________.

Я (имя),

Ты (имя)

Мы разные!

У меня свой путь, своя жизнь, у тебя свой путь и своя жизнь. Мы разные!

Пусть твое останется с тобой, а мое со мной. Мы разные!

Я отпускаю тебя! И отпускаю себя!

Вы можете удивиться: зачем разлеплять каждого члена родовой системы относительно себя, если у всех разные имена и нет повторений? Дело в том, что есть лексически разные имена (пишутся по-разному), но одинаковые архетипически (одинаковые по значению). Почему так происходит? У каждого имени есть числовой код, и под одним числовым кодом могут встречаться совершенно непохожие имена: Максим – Наталья, Елена – Валентина и т. д.

Если вы не умеете просчитывать код имени, то в домашней работе придерживайтесь правила разлипать себя с каждым родственником в родовой системе. Хуже от этого не станет, а вы (и, возможно, остальные) почувствуете себя легче и свободнее.

Принятие отношений,

которые есть в системе

Речь идет об отношениях мужчины и женщины, о той их категории, благодаря которой родовая система растет. Эта работа строится сверху вниз.

Начиная с верхнего «этажа» повторяйте формулу для всех пар, которые есть в родовой системе:

«Я принимаю отношения _____________ и ___________ с благодарностью и любовью, спасибо, что вы встретились и полюбили друг друга.»

Прочувствуйте эту работу, проникнитесь ею, почувствуйте силу притяжения и любви, отнеситесь к ней с благодарностью и любовью: благодаря этим отношениям появились на свет ваши мама и папа, вы и ваши дети.

Благодарение

Поблагодарите каждого предка поименно за жизнь и любовь. Этот этап относится к родству по прямой линии: родители, дедушки/бабушки, прадедушки/прабабушки. Отношения с тётями/дядями и братьями/сёстрами можно пропустить. Этот этап можно объединить с предыдущим.

«Я (имя) благодарю тебя (имя) за жизнь и любовь»

Принятие Даров жизни и любви

Каждый предок может передать потомку что-то хорошее. Если мы принимаем дары наших предков, то сможем передать их нашим детям. Это и есть то течение Энергии Жизни, которое идет от предка к потомку – от родителей к детям.

Этот текст пишется по формуле писанки: фиксируете дату и время начала и окончания работы, открываете и закрываете дугу. Но сам текст пишите в произвольной форме, согласно задаче, сформулированной в начале работы.

Пусть это будут ваши желания или позитивный настрой на будущее, на решение и устранение трудностей и т. д. Что бы вы хотели получить от своей родовой системы? На какую помощь и поддержку хотели бы рассчитывать? Опишите это все в заключительной, самой приятной части работы – принятии Даров Жизни и Любви. Пишите, как будто желаемое уже получено Вами и вы с благодарностью его принимаете в свою жизнь.

Когда закончите всю работу, сожгите писанки и генограмму. Можно переписать генограмму на чистый лист или перенести в файл на компьютере: возможно, в будущем перед вами будет стоять другая задача, и генограмма ещё пригодится.

Если вы всё сделали правильно, то эффект почувствуете почти сразу. В родовой системе начнут происходить перемены в отношениях между родственниками, как только энергия перестроится в гармоничное течение. Какие-то отношения войдут в период «обострения», но затем они «оздоровятся». Запаситесь терпением и пониманием: только вы одна (один) будете в курсе, что происходит.

Будьте терпеливы, внимательны и милосердны к своей родовой системе и к каждому члену семьи. Проявляйте уважение, испытывайте благодарность и принимайте своих предков такими, какие они есть. Изменения начинаются с вас: помните об этом и старайтесь следовать обозначенным формулам в жизни.

Трудно предсказать, как быстро произойдут изменения: в зависимости от вашей погружённости в работу, они могут занять до трёх месяцев. Поэтому, если вы готовитесь к зачатию или родам, учтите этот фактор.

Наверняка будут и такие читатели, кого эта техника не впечатлит, и до самостоятельной работы дело так и не дойдёт. Рекомендую всё же составить именную генограмму своей родовой системы: иногда одного этого бывает достаточно, чтобы почувствовать себя частью большой системы и даже немного исцелить себя и свои отношения.

Встречаются генограммы, в которых на уровне женской или мужской линии остаются пустые места,: нет возможности вспомнить или узнать эти имена. Подумайте, о чем говорит такая родовая «память»? Почему в родовой системе не хотят помнить женщин или мужчин? Может к мужчинам или женщинам, какое-то особенное отношение было, возможно, память о них доставляла много боли или осуждения и потомкам легче таких родственников забыть, чем помнить? Посмотрите на свою жизнь, на своё отношение к мужчинам или женщинам?

Гармоничны ли Ваши отношения?

Присутствует ли в ваших отношениях любовь, уважение, признание?

Все ли члены семьи находятся на своих местах и занимают свои роли?

Если в ваших ответах, есть даже одно «нет», это серьезный повод проделать работу с родовой системой и даже не один раз.

Глава 3. Перинатальные матрицы и их влияние на гармоничные роды

Если вы готовитесь к осознанным родам, обратите внимание на научные исследования о перинатальных матрицах, впервые опубликованные в 1975 году американским ученым и доктором медицины Станиславом Грофом. Согласно его теоретической модели о состояниях психики до и во время рождения, то, какой опыт человек испытывает во время внутриутробного развития и родов, влияет на всю его последующую жизнь и может быть причиной различных психических явлений и травм. По мнению Грофа, опыт рождения открывает доступ к трансперсональному уровню психики и сам содержит трансперсональные элементы.

В ходе исследований Гроф выявил определённые закономерности, полученные в процессе исцеления психики с помощью дыхательных практик. Во время холотропного дыхания люди часто вспоминали опыт своего рождения, переживая его раз за разом. Так были открыты четыре базовые перинатальные матрицы, которые отпечатываются в нашем сознании во время беременности и родов. От того, насколько гармонично и естественно протекают эти этапы, зависит наша способность гибко адаптироваться к ограничениям и трудностям материального мира, в который мы пришли.

Именно родители – мать в большей степени – могут облегчить процесс родов для ребёнка, выравнивая свое состояние, превращая стресс от рождения в реальную силу для своего малыша в жизни.

Четыре базовые перинатальные матрицы

1. Схватки (матрица 1).

2. Прохождение по родовым путям (матрица 2).

3. Потуги и рождение (матрица 3).

4. Первичный контакт с матерью (матрица 4).

1 базовая перинатальная матрица —

«матрица наивности»

Единое целое ребёнок-мать

Эта матрица относится к первоначальному состоянию внутриутробного существования, во время которого ребёнок и мать составляют симбиотический союз. В этом состоянии малыш соединен с матерью и зависим от нее, являясь частью другого человека, как, впрочем, и его мать.

Вредного воздействия на ребёнка нет, условия существования оптимальны: безопасность, защита, подходящее окружение и удовлетворение всех потребностей.

Есть разные мнения по поводу того, когда начинается формирование этой матрицы. Скорее всего, для нее необходимо наличие сформированной коры головного мозга у плода – с 22—24 недели беременности. Некоторые авторы предполагают клеточную и волновую память. По их мнению, матрица наивности начинает формироваться сразу после зачатия, а то и до него. Эта матрица формирует жизненный потенциал человека, его возможности, способности к адаптации. Замечено, что у желанных детей, детей желанного пола, при здоровой беременности базовый психический потенциал выше.

Рай: 9 месяцев в утробе матери, с момента

зачатия до момента начала схваток

Даже сам момент зачатия отпечатывается в нашей психике. В идеале ребенок живет в условиях, которые соответствуют нашему представлению о Рае: полная защищенность, одинаковая температура, постоянная сытость, легкость, ощущение, как в невесомости.

Нормальная первая базовая перинатальная матрица (БПМ) выражается в том, что мы любим и умеем расслабляться, отдыхать, радоваться, принимать любовь. Она стимулирует нас к развитию.

Травмированная первая БПМ может подсознательно формировать следующие программы поведения: при нежелательной беременности у ребёнка формируется программа «вечно я не вовремя». Если родители думали об аборте – страх смерти, программа «как только я расслаблюсь, меня убьют». Если мама болела – «если я расслаблюсь, то заболею».

2 базовая перинатальная матрица —

«матрица жертвы»

Противостояние с матерью

Вторая базовая перинатальная матрица (БПМ) относится к первой клинической стадии родов (схватки в закрытой матке). Внутриутробное существование, близкое к идеалу в нормальных условиях, подходит к концу. Безопасный мир плода нарушен периодическими схватками. Это создаёт ситуацию полной неопределённости и угрозы для жизни с различными признаками телесного дискомфорта. На этой стадии маточные схватки затрагивают плод, но шейка матки ещё закрыта, и пути наружу нет. Создаётся биологический антагонизм с матерью. Мать и ребёнок становятся источником боли друг для друга и вступают в биологический конфликт.

Эта матрица формируется с момента начала родовой деятельности до полного или почти полного раскрытия шейки матки. Ребёнок испытывает давление из-за схваток и в некоторой степени гипоксию. Частично этот процесс регулируется собственными гормонами малыша, которые попадают в кровоток матери через плаценту. Если нагрузка становится слишком высокой и возникает опасность гипоксии, ребёнок может «затормозить» собственные роды, чтобы успеть адаптироваться. В этом смысле стимуляция родов нарушает естественный процесс взаимодействия матери и плода и формирует патологическую матрицу жертвы. Страхи матери, боязнь родов тоже провоцирует выброс гормонов стресса – теперь уже материнских, – которые вызывают спазм сосудов плаценты, гипоксию плода и формирование матрицы жертвы. Матрица не формируется при плановом кесаревом сечении, но формируется при экстренном. Связано это с тем, что экстренное кесарево сечение, как правило делается когда родовая деятельность уже началась, плановое же, привязано к календарной дате родов и мало связано с естественным течением родов.

Изгнание из Рая: с начала схваток

до начала потуг

Вторая БПМ начинается с момента первых схваток до полного открытия шейки матки и начала потуг. В этот момент сила сжатия матки во много раз превышает вес самого ребёнка: представьте, какое давление выдерживает тело 3-х килограммового ребёнка!

Гроф назвал эту матрицу «Жертва»: на тебя давят, у тебя нет выхода, и тебе плохо. При этом возникает чувство вины (изгнание из Рая): «я был плохим, поэтому меня изгнали». Возможно развитие травмы любви: «меня любили, а потом причинили боль и выгнали». В этой матрице нарабатывается пассивная сила: «меня голыми руками не возьмешь, я – сильный», терпение, настойчивость, умение выживать. Человек с нормальной второй БП матрицей умеет ждать, терпеть, переносить жизненные невзгоды.

Негативы этой матрицы делятся на две группы: когда ее нет (при кесаревом сечении, плановом и иногда экстренном) и когда она избыточна (в случае длительных родов).

В первом случае у человека не хватает терпения: например, ему трудно высидеть урок или лекцию, справиться с неприятной жизненной ситуацией. Применение наркоза приводит к нерешительности в ситуациях, которые требуют терпения. При экстренном кесаревом сечении, когда схватки были, но прекратились, человеку бывает трудно доводить дела до конца. При стремительных родах человек старается решать проблемы быстро, «с кондачка», а если не получается сразу, то отступает.

Во втором случае человек на всю жизнь приобретает роль жертвы: он буквально притягивает ситуации, когда его прессуют, давят, и от этого он страдает, но подсознательно стремится к этой роли, потому что, чувствует себя в ней комфортно. При стимуляции родовой деятельности записывается программа «пока меня не подтолкнут, я ничего не сделаю».

3 базовая перинатальная матрица —

«матрица борьбы»

Синергия с матерью

(усиливающий эффект взаимодействия)

Эта матрица связана со второй клинической стадией родов: прохождением по родовым путям. Схватки продолжаются, но шейка матки уже достаточно открыта, и начинается тяжелый процесс прохождения плода через родовой канал. Для ребёнка это означает серьёзную борьбу за выживание с сокрушительным механическим давлением, даже с удушьем. Но пространство уже не закрыто: возникает перспектива прекращения невыносимой ситуации. Усилия и интересы ребёнка и матери совпадают. Их совместное стремление – прекратить это болезненное состояние.

Формирование третьей БП матрицы примерно соответствует второму периоду родов: с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребёнка. Эта матрица характеризует активность человека в моменты, когда его активная или выжидательная позиция может на что-то повлиять. Если мать ведет себя правильно в потужном периоде, помогает ребёнку, а он чувствует, что не одинок в своей борьбе, то в дальнейшей жизни его поведение будет адекватным ситуации. При кесаревом сечении – и плановом, и экстренном – матрица, по всей видимости, не формируется, хотя это спорно. Скорее всего она соответствует моменту извлечения ребёнка из матки в процессе операции.

Свет в конце тоннеля: потуги и роды

Третья БПМ охватывает период потуг, когда ребёнок продвигается из матки по родовым путям. В норме это длится 20—40 минут. В этой матрице нарабатывается активная сила: «я поборюсь и справлюсь», целеустремленность, храбрость, смелость.

Негативами этой матрицы могут быть её избыток и недостаток.

Так, при кесаревом сечении, стремительных родах человек в дальнейшем не умеет бороться, когда возникает необходимость. Таких людей нужно «толкать в спину». Дети интуитивно нарабатывают эту матрицу в драках и конфликтах, когда он дерётся и переносит побои.

Избыток третьей матрицы проявляется в том, что у человека вся жизнь – борьба. Если во время родов развилась асфиксия (ребёнок родился синенький или белый), возникает огромное чувство вины, и в жизни это проявляется в виде игры со смертью: человек может податься в революционеры, спасатели, каскадёры, заняться экстремальными видами спорта. При клинической смерти ребёнка в третьей БПМ возникает программа скрытого суицида. Если применялись акушерские щипцы, в действиях человеку нужна помощь, но одновременно он боится этой помощи, потому что она болезненная. При разрывах возникает страх своей силы, чувство вины, программа «как только я применю свою силу, она нанесёт вред».

В случае ягодичного предлежания в жизни человек стремится делать всё необычным образом.

4 базовая перинатальная матрица —

«матрица свободы»

Отделение от матери

Эта матрица относится к третьей клинической стадии родов: симбиотический союз с матерью прекращается, когда они были одним целым и формируются новые типы отношений.

Мучительные переживания достигают своей кульминации, выталкивание через родовой канал подходит к концу, и крайнее напряжение и страдание сменяются облегчением и отдыхом. Завершается период задержки дыхания и недостаточного снабжения кислородом. Ребёнок совершает первый глубокий вдох, и его лёгкие раскрываются. Если пуповину перерезают, то кровь устремляется к лёгким. Физическое отделение от матери завершилось, и ребёнок начинает своё существование в качестве почти независимого существа. Устанавливается некоторый баланс даже: новая ситуация оказывается несравненно лучше, чем две предшествовавшие. Но в некоторых аспектах новая ситуация хуже первичного единства с матерью: биологические нужды ребёнка не удовлетворяются на непрерывной основе, нет постоянной защиты от перепадов температуры, раздражающих шумов, изменения интенсивности света, неприятных тактильных ощущений.

Матрица начинает формироваться с момента рождения до окончания первых 7 дней после рождения, либо до окончания первого месяца жизни, либо создаётся и пересматривается всю жизнь. Разные исследователи дают разные оценки продолжительности формирования четвёртой БП матрицы. Некоторые допускают, что человек всю жизнь пересматривает своё отношение к свободе и собственным возможностям, учитывая обстоятельства своего появления на свет. Если ребёнок по каким-то причинам был разлучён с матерью после рождения, то во взрослом возрасте он может расценивать свободу и независимость как обузу и мечтать о возвращении в матрицу невинности.

Свобода и любовь: с момента появления

на свет до 7 дней

Эта матрица охватывает период с момента рождения и до 5—7 дня после родов. После тяжелого труда и переживаний родов ребёнок получает свободу, его любят и принимают. В идеале мама должна взять ребёнка на руки, приложить к груди, дать почувствовать заботу, любовь, защиту. К сожалению, в наших роддомах только в последние годы стали задумываться и претворять в жизнь принципы нетравматичной четвёртой БП матрицы. У большинства из нас свобода подсознательно ассоциируется с холодом, голодом, болью и одиночеством.

Я очень рекомендую прочитать книгу Лебойе «Рождение без насилия», где очень ярко описываются переживания ребёнка в процессе родов.

Опыт рождения определяет опыт любви в нашей жизни. Любить можно по первой и по четвёртой БПМ.

Любовь по первой БПМ напоминает помещение любимого человека в искусственную матку: «я для тебя всё, зачем тебе другие, если у тебя есть я, давай всё делать вместе». Однако такая любовь всегда заканчивается, и через условные 9 месяцев человек готов на всё, чтобы вырваться на свободу.

Любовь на четвёртой БПМ – это сочетание любви и свободы, любовь необусловленная, когда любят независимо от того, что другой человек делает, и дают ему свободу делать всё, что он хочет. Для многих из нас такая любовь даётся чрезвычайно трудно.

Существуют и другие ситуации, связанные с родами. Например, если ребёнка ждали мальчиком или девочкой, а он родился другого пола, возникает травма половой идентификации («оправдаю ли я надежды родителей»). Часто эти люди пытаются быть другого пола. Если недоношенного ребёнка помещают в кювез, то у человека впоследствии возникает подсознательный барьер между собой и миром. В случае близнецов человеку требуется кто-то рядом: при родах у второго возникает травма брошенности, чувство, что его предали, а у первого – вина, что он бросил, оставил.

Если у матери были аборты до рождённого ребёнка, они «записываются» в его психику. Такие люди могут испытывать страх насильственной смерти, чувство вины, боязнь свободы («вдруг опять убьют»). Обезболивание в родах может оставлять программу «мою боль не чувствуют» или одурманивание.

Считается, что полноценным грудным вскармливанием до года, хорошим уходом и любовью можно компенсировать негативно прожитые и сформированные перинатальные матрицы.

Пути передачи информации

Если мы признаем наличие у плода и новорождённого возможности зафиксировать информацию о перинатальном периоде на всю жизнь, то тут же встает вопрос о путях передачи этой информации от беременной женщины плоду и обратно. По современным представлениям существуют три основных пути:

1. Традиционный – через маточно-плацентарный кровоток. Через плаценту передаются гормоны, которые частично управляют эмоциями: например, гормоны стресса, счастья и т. д.

2. Волновой – с помощью электромагнитного излучения органов, тканей, отдельных клеток в узких диапазонах. Например, существует гипотеза, что яйцеклетка, находящаяся в благоприятных условиях, может принять не любой сперматозоид, а только тот, который совпадает с ней по характеристикам электромагнитного излучения. Зигота (оплодотверённая яйцеклетка) тоже извещает материнский организм о своём появлении на волновом уровне, а не на гормональном. Больной орган матери посылает плоду «неправильные» волны, и соответствующий орган у ребёнка может сформироваться тоже патологичным.

3. Водный – через водную среду организма. Вода может быть энергоинформационным проводником, и мать может передавать плоду некоторую информацию через жидкостные среды организма.

Электромагнитное поле беременной женщины работает в миллиметровом диапазоне, изменяется в соответствии с изменениями окружающей среды и играет роль одного из механизмов адаптации. Ребёнок, в свою очередь, тоже обменивается с матерью информацией в этом же диапазоне.

С неожиданной стороны можно рассмотреть проблему суррогатного материнства. Суррогатная мать, вынашивающая генетически чужого ребенка в течение 9 месяцев, неизбежно влияет на ребёнка в информационном плане, и частично он становится её ребёнком. Аналогично малыш влияет на свою биологически неродную мать.