Основной контент книги Йога для начинающих
Tekst

Maht 184 lehekülge

2011 aasta

12+

Йога для начинающих

5,0
12 hinnangut
livelib16
4,2
6 hinnangut
Pole müügil

Raamatust

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и... 

Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 3289 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Книга действительно для начинающих. Для меня очень полезная книга.

азбука йоги

Я интересуюсь йогой не как древней системой философии, а как в первую очередь системой здорового образа жизни. Книга «Йога для начинающих» в простой, наглядной (с фотографиями и подробными описаниями) и удобной форме позволяет составить индивидуальный комплекс упражнений для поддержания своего тела в хорошей форме. Авторитетнось содержания подкрепляется тем, что автор – директор центров Yoga Practika и постоянный колумнист журнала Yoga. Кстати, решение купить книгу во многом обусловлено тем, что мне нравится колонка автора в журнале Yoga.

Если... 

Данная книга скорее подойдет тем, кто только решил обратиться к йоге. Достаточно развернутый вводный курс скорее не погрузит в философию, а расскажет о неотъемлемых гранях этой культуры. Ведь йога пришла к работе над телом, к упражнениям не сразу. Питание, внутренний настрой – все это необходимо, чтобы работа над собой не стала поверхностной, словно дань моде.

Практическая часть хотя и не очень велика, но и является только началом. Тем более, что все асаны просто освоить (они снабжены фотографиями).

Читая... 

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Елены Ульмасбаевой «Йога для начинающих» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 november 2011
Kirjutamise kuupäev:
2011
Objętość:
184 lk 141 illustratsiooni
ISBN:
978-5-699-47750-0
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat: