Основной контент книги Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
−40%
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 133 leheküljed

2023 aasta

12+

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
livelib16
4,4
3 hinnangud
€2,84
€4,74
−40%

Raamatust

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.

Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.

Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Teised versioonid

1 raamat alates 3,76 €
Vaata kõiki arvustusi

Как часто нужно только протянуть руку... Решение ситуации где-то рядом.

В книге изложены и рекомендации для решения кризисных периодов, и пояснения к ним.

Книга понравилась

Бывают такие периоды в жизни, когда возрастает ценность советов психологов, и эта книга представляет особенный интерес, потому что содержит советы практикующего психолога. Рекомендации, популярно изложенные, с жизненными примерами, безусловно могут заинтересовать каждого и, несомненно, помочь. Рекомендую.

Бесполезная, поверхностная книга. У авторки плохое образование. Книга похожа на реферат, который она нагуглила за вечер. Некоторые советы неоднозначны, мягко говоря. Если в вашей стране вооруженный конфликт, просто окажитесь в безопасном месте. Оставайтесь в абьюзивных отношениях. Перевоспитайте своих родителей. Займитесь медитациями.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

к кризису, как и к конфликту, приводят накопившиеся противоречия

Raamat Элины Фроловой «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 detsember 2022
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
133 lk 22 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-178713-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul