Отношения нового времени. Книга о том, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза

Что-то пошло не так, или маски были сняты

Итак, самый замечательный период в отношениях заканчивается. Мы показали себя с лучшей стороны. Мы показали себя даже лучше, чем есть на самом деле. Более того, мы даже сами себе нравились!

Я прошу вас отнестись к предыдущему этапу как к каникулам, с которых все начинается. После их окончания начинается новый учебный год.

Я часто задаю вопрос своим ученицам: «Для чего мы здесь собрались?» И я вам рекомендую задать себе тот же вопрос. А для чего вы встретились с этим мужчиной? С какой целью вы сейчас в отношениях?

Отношения создаются для того, чтобы вы стали более ресурсными, чем были до встречи друг с другом.

Как вы это сделаете и за счет чего, это уже другой вопрос. Но держите эту фразу в голове.

На самом деле все очень просто:

1. Вы сблизились для того, чтобы создать новую систему. Понятие «система» используется нами скорее в философском смысле. Команду. Семью.

2. Вы можете создать ее только с помощью своей самой важной, большой функции. Той, в которой сосредоточена основная энергия личности. Той, что стоит на первом месте. Той, что отвечает за вашу миссию на этой планете. Поэтому маску придется снять. Это неизбежно.

3. Для того чтобы родилась новая система, вам нужно освоить новые методы общения друг с другом. Они станут волшебными магнитами, которые будут держать вас в паре.

4. Для того чтобы эти методы появились, вам нужна совместная деятельность.

Итак: в период «Что-то пошло не так» Пространство будет тестировать вас и проверять, насколько вы готовы к дальнейшему слиянию.

Теперь вы понимаете, как глупо думать, что в мире есть человек, который сложится с вами как пазл, без работы, с которым с первой встречи вас всегда будет ждать только удовольствие и счастье.

Самый удобный человек – это тот, с кем вы не взаимодействуете! И не сближаетесь. Хотите быть командным игроком? Тогда научитесь проходить критические точки отношений.

Критическая точка отношений – это момент перехода к следующему этапу отношений.

Те, кто воспринимает период эйфории как сами отношения, никогда не выходят за его пределы. Они переходят от одной эйфории к другой.

Ваша задача – проявить себя как командный игрок в конце эйфории! Но обо всем по порядку.

Та самая точка G

Во-первых, я хочу посвятить вас в один интересный, интимный, внутренний термин – Точка G.

Давайте представим, что мы попали в мир документального кино об отношениях, и понаблюдаем за молодой парой. Они встречаются совсем недавно – от двух недель до двух месяцев. Именно столько длится период «Что-то пошло не так» в период эйфории.

Все идет отлично. Та самая искра сделала свое дело, они увидели друг друга, почувствовали притяжение. Первые две недели они не хотели отрываться друг от друга ни на минуту: бесконечная переписка, звонки, встречи в любую свободную минуту.

В этот приятный и легкий период мужчина включается больше, чем женщина. Он хочет видеть ее чаще, подходить ближе, говорить дольше. Он хочет постоянно быть с ней на связи, строит планы на будущее, часто делает ей комплименты и подарки, водит ее в дорогие рестораны и знакомит со всеми друзьями. Она просыпается от его сообщений во всех мессенджерах, которые установлены на ее телефоне. И перед сном, конечно, песня. О любви. Она думает, что он влюблен в нее и что так будет всегда.

Вы прекрасно знаете, что в отношениях один всегда включен чуть больше, а второй чуть меньше. Это самая большая несправедливость! Для того, кто включен меньше, конечно. Стоит одному из партнеров пройти свои пять шагов из десяти, не остановиться и пройти шестую, седьмую ступени лестницы притяжения, как второму остается разбег в целых три шага! Это такая простая математика.

Если вы хотите управлять отношениями, привлеките партнера на свою сторону: «Иди сюда, здесь много вкусных вещей». Но не переступайте заветную черту.

Итак, наш герой уверенно бродит на территории женщины: он проходит не только шесть, но и семь, восемь шагов. И, конечно, в этой ситуации, наблюдая, как он преодолевает один шаг за другим, женщина, хотя и возбуждена, настроена критически. Она замечает некоторые его недостатки. Например, что его пиджак не подходит к брюкам, или что он говорит «одел пальто», а не «надел». Нет, по большому счету, он ей нравится. Но она может смело отказать ему, если на это время у нее назначена встреча с подругой, которую она не видела уже пару дней. Общение с ним не является приоритетом, он уже «горит», ему не нужно подбрасывать дров.

«Я не видела своих друзей уже две недели. Почему я не могу перенести поход в лес со своим парнем? Лес никуда не исчезнет. И я, возможно, еще долго не увижу своих друзей. Он сделал из этого целую проблему. Обиделся, захотел пойти со мной на встречу. А я этого не хочу. Мои друзья вообще не знают, что мы встречаемся».

«Он мне очень нравится, и я тоже хочу провести эти выходные вместе с ним, но я ждала эту конференцию целый год. Почему я должна ее пропускать? Мы будем на связи и увидимся при первой же возможности через пару недель».

Вы чувствуете, как легко она оперирует цифрами? Пару недель, хм… Это возможно, если вы уверенно стоите на ногах на рынке отношений и не боитесь потерять партнера: «Он никуда не денется».

Да, женщина, включенная меньше, чем мужчина, – это прекрасно. Ведь только в этом случае мы увидим в этом фильме красивую историю любви. Она расслаблена, включена в себя, использует ресурсы этого мира, развивается. Она не боится потерять его! И именно поэтому ее мужчина в тонусе. Он готов действовать. Он готов к поступкам, потому что отношения с ней того стоят. Сейчас они для него во главе угла, потому что он чувствует, что наполняется ими. Кстати, это основное правило здоровых и долгосрочных отношений. Именно так обстоит дело в парах, которые живут вместе уже много лет, сохраняя сексуальное влечение и страсть друг к другу.

Точка G – это момент, когда мужчина и женщина включены друг в друга на одном уровне.

Как же они в ней оказываются?

Итак, после первого или второго секса, после того как, наконец, в вашей голове укрепилась мысль о том, что этот мужчина – то, что вам нужно, наступает резкое изменение климата отношений. Как будто после вечного лета и бесконечных часов у бассейна вы оказались в Скандинавии, на холодном ветру и даже под дождем.

Мужчина просто вдруг вспомнил, что у него есть другие дела. Это можно назвать синдромом охотника, который настиг свою жертву, и она ему больше не интересна – за ней не нужно бежать, она сама идет ему навстречу. Придумайте любое другое сравнение, если вы противники охоты, но факт остается фактом. Как только вы включитесь с той же силой, что и он, вы войдете в первую критическую точку ваших отношений.

Конечно, не все мужчины исчезают после того, как между вами возникла эйфория: на это влияет то, насколько сильная связь сформировалась между вами изначально. А это определяется вашими психотипами и соотношением энергетических статусов.

Но вернемся к нашей паре. Женщина испытывает максимальное удовольствие от того, что происходит между ними! Она расслаблена. Она определенно не ожидает подвоха.

«Да, вероятно, где-то есть сложные отношения, но это не моя история. Мой мужчина – это дар божий, тот, кого я искала всю свою жизнь».

Накануне вечером они договариваются о чем-то, что расслабляет женщину еще больше:

• знакомство с родителями;

• поиск квартиры для совместного проживания;

• поездка за город на несколько дней только вдвоем.

В назначенное время она, в красивом платье, с легким, но приятным макияжем (и непременно в красивом нижнем белье и после эпиляции), сидит и ждет его звонка. Но, конечно, никакого звонка нет.

«Странно, мы договорились на 10:00…»

Она ждет еще немного. На часах уже 11:30. И она звонит сама.

– Привет, где ты?

– Я на работе.

– У нас есть планы на сегодня…

– Уже нет, много работы. Я наберу позже.

По интонациям в трубке ясно, что она определенно не вовремя. Он отвечает ей сухо и холодно, быстро заканчивает разговор и не перезванивает позже. Да, и привычного: «Доброе утро, дорогая!» на следующее утро она не получает. И перед сном – ничего. Вообще ничего – только тишина.

Если у вас есть ощущение, что вы не вовремя, что его интонация стала особенно холодной, что атмосфера между вами резко изменилась, хотя вчера все было хорошо, значит, вы находитесь в точке G.

Ах, если бы женщины могли молниеносно переключать свои эмоции, не теряя своего состояния, тогда у них не происходило бы ничего сложного в отношениях. Все, что вам нужно сделать, это насладиться свободным днем и переключиться. Но, к сожалению, изменение стиля общения мужчины воспринимается как холодный душ. Или, еще точнее, как если бы вас окатили из ведра, когда вы шли по улице в лучшем виде. И если раньше вы чувствовали себя королевой, то теперь чувствуете себя мокрым обиженным щенком.

«Я сидела и плакала несколько часов. У него уже кто-то есть? Неужели я сделала что-то, что оттолкнуло его? Может быть, его родители против?»

Все гораздо проще: он просто вспомнил, что у него есть дела. И вагончик отношений, как на аттракционе, покатился вниз, быстро и безжалостно.

Нет такой женщины (речь здесь идет о не имеющих специальной подготовки, которой мы с вами сейчас и занимаемся), которая бы не затеяла этот праздник саморазрушения. Стоит мужчине пропасть, она выключает свет в своем мире и запускает в голову миллион негативных сценариев, начинает сомневаться в себе, не хочет вставать с постели и отрываться от мелодрам, которые обещают ей, что в жизни бывают сказки.

С этого момента сценарий отношений начинает сильно меняться. Вы как бы меняетесь местами – женщина становится слишком вовлеченной, а также навязчивой, грустной, эмоциональной. Она находится в тонусе. Мужчина, наоборот, выключается. И его можно понять.

«Я думал, что мы просто хорошо проводим время, а оказалось, что это обязаловка. Нет, спасибо».

«До этого она была нормальной, интересной девушкой. Но стоило мне ненадолго уйти в работу, как она превратилась в навязчивую, неуравновешенную особу».

Чем больше мужчина находится в отношениях, тем меньше у него энергии для этих отношений. У женщины все работает по-другому: чем дольше она находится в отношениях, тем больше энергии у нее остается для них.

И в тот момент, когда эти два марафонца поравнялись, – женщина ускорилась и догнала своего партнера, а мужчина отдал последние силы и начинает включать режим «самосохранения» – нужно уметь вести себя правильно. Мужчина уже готов выпрыгнуть из этого поезда, ему все равно, что вокруг лес и поезд уже набрал скорость. Наша с вами задача – предотвратить этот побег.

Представьте, что у мужчины есть своего рода виртуальное ведро, которое наполнено энергией для развития этих отношений. В какой-то момент оно опустошается, и ему нужно сходить на свою территорию и, возможно, наполнить его снова. Я говорю «возможно», потому что многое зависит от того, как женщина ведет себя в этот период.

Вы слышите звон пустого ведра? – Уберите свои руки от этих отношений.

Как женщины портят отношения, которые еще не начались

– Что делать, если мужчина остыл?

– Хоронить!

Тот факт, что мужчина остынет, неизбежен. Кто-то больше, кто-то меньше. Кто-то быстрее, кто-то почти незаметно. Но это не должно выбивать вас из колеи и ложиться грудой камней на ваши хрупкие женские плечи. Имеет значение только то, какое послевкусие остается после близости с вами. И хочется ли возвращаться на вашу территорию.

Итак, ваше общение стало явно холоднее, и с каждым днем вы общаетесь все меньше и меньше, а то и вовсе не слышите друг от друга ни слова. У женщины начинает плавно формироваться доминанта в лице этого мужчины – он становится самой важной точкой ее мира, она не может переключиться, заниматься своими делами, а фильм о том, как им было хорошо и как плохо сейчас, крутится в ее голове без пауз и антрактов.

Интересно, что если она проходила по этому пути несколько раз, то есть портила отношения с партнерами в первой критической точке, то доминанта сформируется очень быстро. Для нее это уже привычный цикл. «Отношения – это моя боль. Все всегда бросают меня, стоит мне довериться и по-настоящему влюбиться». Но теперь-то вы знаете, в чем дело. Обычный порочный круг моделей поведения: «Он охладел – Она включилась».

Доминанта – это очаг возбуждения в нервной системе, который влияет на поведение человека, на его эмоционально-волевую сферу.

Жизнь начинает протекать через призму общения с этим человеком. Кстати, это типичное начало эмоциональной зависимости. Доминанта возрастает, все больше и больше энергии выделяется на отношения. А отношений-то и нет.

Для человеческого мозга нет разницы, откуда получать импульсы – из внешней среды или из внутреннего мира. Чем женщина уверенно пользуется! С этого момента отношения плавно перетекают в виртуальный, мысленный формат. Общения и встреч становится все меньше и меньше, а фантазий, иллюзий – все больше и больше.

И еще воспоминания…

«Я прекрасно помню, как он сказал мне, что никого так сильно не любил. Вот его слова, в телефоне. Мне это не приснилось».

А что чувствует мужчина в этот момент по отношению к женщине? Что вы думаете? Неприязнь? Симпатию? Он скучает вообще? Ну он же не мог так быстро все забыть, не так ли?

Во время общения с мужчиной вы передаете, транслируете ему энергию. И совершенно не имеет значения, как вы это делаете. Вы можете заниматься с ним сексом, вы можете заботиться о нем. Или вы можете думать о нем все время.

Чем больше женщина думает о мужчине, тем меньше он хочет общаться с ней в реальности. У него нет запроса находиться в обмене с ней, и ее включение висит в воздухе. И он отдаляется.

– Скучает ли он?

Нет.

– Забыл ли он все, что между вами было?

Нет, он помнит, но пока не хочет это повторять.

– Неужели то, что случилось, ничего для него не значит?

Сейчас – нет.

– Но он говорил, что мы будем вместе еще долго!

В отношениях нет никаких гарантий. Договориться о них просто невозможно.

Именно в этой драматичной (особенно для женщин) точке и начинаются самые интересные истории про отношения.

Задача № 1

«У нас все было хорошо, мы встречались и любили друг друга. Но как только я поняла, что это человек моей судьбы, я почувствовала, что он отдаляется. Я не могла понять, в чем дело. Я очень волновалась, думала, у него проблемы на работе. Даже предложила свою помощь. Я пробовала разные методы! Писала больше, проявляла внимание. Показывала, что я могу быть рядом с ним в разные периоды его жизни! Пробовала полностью исчезать с его горизонта. Но ничего не получалось!

Его оставалось все меньше и меньше! Теперь мы вообще не общаемся. Но я слежу за ним в социальных сетях… Что я сделала не так?»

Ответ:

Вы начали преследования на расстоянии и продолжали спонсировать энергией. Вы так сильно сосредоточились на этом мужчине, что сделали невозможным продолжение ваших отношений. Мужчина решил, что вам нужно постоянное включение, а это отсутствие выбора. И, следовательно, это опасная среда.

Задача № 2

«Мы уже договорились, что поедем знакомиться с моими родителями в выходные, но накануне вечером он сообщил мне, что заболел. Хотя я точно знала, что он проводил время с друзьями и был в полном здравии. Я сказала: “Скажи мне честно, что происходит! Ничего не скрывай”. Он ответил: “Ты знаешь, я еще не готов. Не готов, вот и все. И я не знаю, буду ли я когда-нибудь готов”. Я была в ярости. Родители готовились! Они действительно рассчитывали на эту встречу. И нехорошо отменять ее в последний момент! Если ты встречаешься со мной, значит, ты готов. Я сказала, что если он не пойдет к родителям, между нами все кончено. И он перестал выходить на связь. Что мне теперь делать? И в чем я была не права?»

Ответ:

Вы не оставили ему свободы выбора. Вы еще больше вцепились в этого мужчину. Это был период, когда его «ведро» было пустым. Нужно было дать ему время, и очень скоро эта встреча бы состоялась. Теперь вам нужно убрать руки от отношений и ничего не делать в этом направлении. Если он появится, ведите себя экологично.

Кстати, есть отличный пример в культовом сериале «Секс в большом городе», в первой серии первого сезона рассказывается о некоей девушке, которая начала встречаться с мужчиной, и буквально накануне встречи с его матерью он исчез…

– Почему мужчина исчезает и что нужно сделать, чтобы этого избежать?

Как вы уже знаете, любой мужчина будет пропадать в момент окончания эйфории. Это норма, и это не должно вызывать удивления.

Дело в том, что сфера отношений не является приоритетной для мужчины. Это второстепенная область его интересов. А первичная? Конечно, все, что связано с социумом. И когда он каким-то внутренним чутьем понимает, что он находится в дефиците, он переключает фокус своего внимания туда.

Мужчина пропадает, потому что ему нужно перераспределить свою энергию. Не потому, что он какой-то негодяй, и не потому, что вы стали ему неприятны. Пропадают все. Но в разной степени. И дальнейший ход событий зависит от того, насколько хорошо вы умеете держать состояние.

– А вот от чего зависит, вернется мужчина или нет?

1. От того, насколько хорошо вы подходите друг другу.

2. От того, как вы проявляете себя в момент спада его интереса.

Он не вернется, если вы начнете вести себя как обиженный ребенок, будете преследовать его, показывать себя эмоционально неустойчивой.

«Я писала всю ночь ему смс, я просто не могла остановиться».

«Он заблокировал меня, но я написала с телефона подруги».

«Я просто хотела получить объяснения. И я не успокоилась, пока не получил их. Но, конечно, чем дольше он со мной разговаривал, тем больше мне хотелось переиграть ситуацию».

В данном состоянии вы опасны и уже не ресурсны. Опасны, потому что общение с вами становится очень энергозатратным. Не ресурсны, потому что у вас ничего нельзя взять, вы сами находитесь в дефиците, в который вы сами себя и загнали.

Это то, что мешает мужчине вернуться. Если вы попытаетесь вести себя так, как я вам предлагаю, вы увидите, что девяносто процентов мужчин вернутся после побега или охлаждения.

– Что нужно сделать, чтобы мужчины возвращались?

Но я хочу сразу напомнить вам, что мы говорим о самом начале отношений. И о его первом исчезновении.

Для начала помните: вы все равно разгонитесь. Вы не биоробот, вы человек, который хочет близости. И в тот момент, когда близости станет меньше, вы отреагируете. Это естественно. Но теперь у вас есть два пути: уйти в зависимость, сделав глобальные выводы о мире мужчин и своей несчастливой судьбе, или легко вернуться в ресурсное состояние и позволить отношениям перейти на новый виток.

Дайте себе не более одного дня на разгон. Если мужчина пообещал вам что-то и не появился на следующий день, не пишите и не звоните. Если это первый эпизод его исчезновения, то будьте уверены, что с ним все в порядке. Когда он появится, а он обязательно появится, ведите себя так, как будто ничего не случилось.

Конечно, вам захочется высказать ему, как плохо он с вами обошелся, но, уверяю вас, этого делать не стоит. Если вы находитесь в ресурсе, нюансы не имеют значения. Если то, что он не написал, является нюансом, то вы находитесь в ресурсе. От сильных партнеров, от тех, кто находится в ресурсе, очень трудно уйти.

Как же тогда дать ему понять, что вот так просто нельзя исчезать? Он может исчезать в любое время на столько, на сколько захочет. Но возвращаясь, он начинает игру сначала. Или понимает, что игра закончена.

Если его «исчезновения» приведут к тому, что ему станет трудно обмениваться с вами энергией, тогда он перестанет исчезать. При условии, что вы подходите, друг другу по типу, у вас высокий энергетический статус и вы сейчас в ресурсе, а значит, не бежите за ним.

Можно и нужно отучить себя хвататься за мужчину, который сделал шаг в сторону.

Новый сценарий нашего увлекательного фильма будет выглядеть так:

ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ: мужчина разогнался, а затем разогнались и вы.

ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ: он остыл, вы еще немного разогнались, а затем начали медленно, но верно снижать уровень своего включения. Более того, вы рады, что теперь у вас есть ваше прежнее пространство. У вас есть поклонники. Вы находитесь на Рынке Отношений. Вы выбираете! Мысленно перенесите пропавшего героя в круг поклонников. А с мужчинами-поклонниками взаимодействие совершенно иное. Легкое и неглубокое.

ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ: очень скоро мужчина начнет ощущать ваш дефицит. Никто другой не спонсирует его энергией. В пространстве вы звучите как женщина, актуальная для остальных мужчин – его снова начинает к вам тянуть.

АКТ ЧЕТВЕРТЫЙ: появление главного героя! Вы рады его видеть. Но как поклонника.

АКТ ПЯТЫЙ: начало нового периода сближения. Мужчина снова включен в вас и постоянно проявляется. Он не испытывает желания исчезнуть, потому что понимает, что в этот момент его заслуги будут обнулены, и на его территорию может прийти другой персонаж.

ВАША ЗАДАЧА: сделать так, чтобы мужчина почувствовал нехватку вас после своего исчезновения. Для этого вы не должны преследовать его и объяснять, почему вы должны быть вместе.

– А если бы он все равно не пришел?

Значит, вы его ждали.

Или вам просто не по пути. Поработайте над идеей о том, что у людей есть свобода выбора и не каждому мужчине по пути с вами. Ментально отпуская партнера, вы укрепляете свои отношения.

– А если он постоянно исчезает?

Это уже другая история. Мужчина может быть включен в вас от нуля до ста процентов. Когда его включенность достигает тридцати, он присутствует рядом с вами не так, как вы хотите. Он то исчезает, то появляется. Нет динамики, хотя секс есть! Существует регулярное, вялое общение. Мы ставим ему нулевую оценку и больше не вкладываем в него энергию. Если мужчина не дает вам того, что вам нужно, уведите его в круг поклонников.

– А если он…

Значит, это не ваш мужчина, оставим его в покое!

Теперь вы знаете, что точка G – это период в ваших отношениях с мужчиной, который нельзя избежать. А теперь давайте поговорим о его философии.

Понимаете ли вы, что не все мужчины, которых вы встречаете, станут вашими постоянными партнерами? За свою жизнь женщина встречает не менее сотни мужчин, с которыми она, так или иначе, общается. Но лишь несколько мужчин из этой сотни создают с ней пару. Вопрос: куда исчезают остальные? Они либо исчезают после точки G, либо вы теряете к ним интерес. Так что перестаньте беспокоиться о тех, кто остался позади. Все это является частью процесса поиска наилучшего возможного партнера.