Tsitaadid raamatust «NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык»
Также учеными было доказано, что сон в первую половину ночи помогает переместить информацию в долгосрочную память, так как именно в этом периоде сон характеризуется очень медленными мозговыми волнами (NREM), которые способствуют переносу данных из гиппокампа (краткосрочного хранения) в долгосрочное хранение.
Например, если вы сели заниматься на 2, 5 часа и вас отвлекли 3 раза, то считайте, что занятия не было: ваш мозг просто не успел эффективно погрузиться в работу.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 aprill 2020Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
133 lk 6 illustratsiooniISBN:
978-5-6043-2608-4Õiguste omanik:
Livres
