Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития

Обычно к покупке побуждает высокий рейтинг книги, но в этот раз всё иначе)) не знаю, какая у неё оценка, когда вы будете читать мой коммент, но сейчас это 1! 1, Карл! Я не смогла пройти мимо)) на самом деле, она мне в итоге понравилась! Здесь нет сумасшедших откровений, инсайтов, переворачивающих жизнь с ног на голову, но она того и не обещает)) мне кажется, если тебе грустно или хочется подзарядить свои батарейки, то она – самое то. Можно открыть книгу в любом месте и выполнить совет с этой страницы. И почувствовать себя лучше. Очевидно, я ещё не прочитала книгу целиком, но советы, которые я выполнила, простые и эффективные. По сути, их можно найти и просто в интернете, но не в таком количестве. Ежедневно делать не буду, но по настроению – 100%. Я вообще люблю вот этот жанр «одна привычка в неделю», к которому книга, на мой взгляд, тоже относится.

Кстати, тем, кто подумает, что советы избитые, – а вы попробуйте повыполнять их)) не так уж просто) я коротенькую «любовь к себе» почти год читала, потому что задания делала)) и здесь то же)) мне кажется, привычки хорошие и вырабатываются такими вот exposures из разных источников. В общем, не заслуживает книга единички)

Достаточно простая книга, очень дельные советы. Окажется очень полезной для тех, кто прокрастинирует, грустит или просто устал. Однозначно пять.

Эта книга заинтересовала меня парой страниц, когда я листала её в магазине. Решила сэкономить и купить бумажую версию. Как оказалось, не зря. Начиналась книга весьма бодренько, пару вещей я себе даже выписала, но потом пошгла какая-то ерундятина, прописные истины и банальные советы. Разочаровалась. От МИФа обычно ожидаю намного большего.

Это потрясающая книга для тех, кто ищет простые упражнения для саморазвития - простые в том смысле, что их может выполнять каждый просто у себя дома, но, разумеется, это требует дисциплины и усилий. Мне понравилось, что в книге вообще нет "воды", все написано коротко и по существу и каждый пункт сопровождается понятным упражнением. Упражнения самые разные: учиться менять негативные мысли на позитивные, как понимать и управлять своими эмоциями, как лучше узнать себя и изменить привычки в лучшую сторону. Автор собрала в одной книге прекрасные пояснения и рекомендации о том, как узнать себя лучше, как развивать себя и научиться жить. Жить счастливым.

Эта книга заинтересовала меня парой страниц, когда я листала её в магазине. Решила сэкономить и купить бумажую версию. Как оказалось, не зря. Начиналась книга весьма бодренько, пару вещей я себе даже выписала, но потом пошгла какая-то ерундятина, прописные истины и банальные советы. Разочаровалась. От МИФа обычно ожидаю намного бошльшего.