Tsitaadid raamatust «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского»

К тому же, внутреннее проговаривание – своего рода аутотренинг, который не только поможет вам не отвлекаться на посторонние вещи, но и включит в работу подсознание.

Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.

Волна напряжения и расслабления» Исходное положение: сидя или лежа. Глубоко вдохните, затем, задерживая дыхание, слегка напрягите мышцы всего

Самая большая ошибка заключается в том, что чаще всего с задачей запоминания текста пытаются справиться механически. В этом случае слова теряют сущность, смысл остается не в сознании, не в сердце того, кто их произносит, а лишь в мускулах речевого аппарата

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 veebruar 2013
Kirjutamise kuupäev:
2015
Objętość:
181 lk 3 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-090496-9
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,4 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 65 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок