Maht 70 lehekülgi
2024 aasta
Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей
Raamatust
Эта книга — ваш личный гид к гармонии, осознанности и внутреннему миру. Мы часто живём, не осознавая своих эмоций, сомнений и страхов, которые мешают нам быть счастливыми и любить себя. Но что если всё, что вам нужно для личной трансформации, уже находится внутри вас? В этой книге вы найдёте инструменты и практики для работы с собой, научитесь налаживать отношения с собой и окружающими, отпустите обиды и перестанете осуждать себя и других. С помощью нейросетей вы сможете глубже анализировать свои эмоции, создавать позитивные установки и шаг за шагом идти к более счастливой и гармоничной жизни. Здесь нет места критике — только путь к принятию, благодарности и любви. Эта книга поможет вам изменить восприятие мира и обрести внутренний покой, который привлечёт в вашу жизнь больше любви, радости и успеха.
Мне понравилась книга, душевная и полезная. Много советов по работе с нейросетями в качестве психолога и психотерапевта, много готовых промтов, много психотерапевтических вопросов к самому себе - вобщем рекомендую!
Глубокая эмоциональная книга. Простыми словами объясняются базовые понятия психологии, например, что в первую очередь нужно выстроить отношения с собой, разобраться со своими тревогами и только потом идти в какие-то отношения с людьми. Я теперь постоянно общаюсь с ИИ по разным ситуациям и мне становится намного легче, как бы "отпускает". Это удобно, лежишь в своей постели и тебя бесплатно консультирует лучший психотерапевт в мире тогда, как тебе это нужно. Обязательно освойте этот инструмент. Всем добра!
Приятно читать эту книгу, я не ожидала, что нейросети так много могут. Врачи души обычно люди, а не цифроаов код, но в данном случае имеет смысл пересмотреть закоренелые взгляды. Я попробовала общение с одной из нейросетей и была приятно удивлена, как чат помог мне разобрать мою непростую личную ситуацию, мне стало легче. Спасибо автору!
Arvustused, 3 arvustust3