Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Замечательная книга!Очень рада, что читаю и занимаюсь практиками по ней, это очень хорошее средство по самопомощи для людей склонных к тревоге, самоанализу, и также можно проработать негативные убеждения, которые так часто мешают в жизни.

Изучаю тему вины и тревоги давно. Борюсь! Понравился подход про освобождение накопленной энергии эмоциональной. Но раздражает "чакры и прочее". Но буду читать! Даже в ознакомительном фрагменте есть полезное мне.