Основной контент книги Pedi-Pole y Círculo Mágico
Tekst

0+

Pedi-Pole y Círculo Mágico

€9,99

Raamatust

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.

En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

Es un poste en forma de T muy larga con una base sólida y dos resortes enganchados en cada extremo de la T. Este poste está diseñado para representar la columna vertebral, lo que permitirá alinearla en el centro para trabajar y potenciar la simetría y la coordinación. No es un aparato para principiantes, no obstante se debe preparar al alumno para trabajar en él. Normalmente los hombres comienzan a trabajar en el Pedi-Pole antes que las mujeres. Fortalece el centro de energía y trabaja la postura, alineación, coordinación, control, respiración y equilibrio, llegando a ser de gran ayuda para cantantes, bailarines y gimnastas.?

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero «Pedi-Pole y Círculo Mágico» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
ISBN:
9788415409618
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 321 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1184 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 184 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 691 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок