Tsitaadid raamatust «Люби себя – не важно, с кем ты»

Я поняла: как бы ни складывалась жизнь, какие бы проблемы она ни ставила перед тобой, надо решать их с любовью к себе.

Окончательно избавиться от вредной привычки можно, только если осознанно прочувствовать ту боль, которую мы столь долго подавляли в себе. Решившись на этот шаг, мы легко освободимся от зависимости, которая способна трансформироваться в новую, позитивную энергию.

Например, во время увлеченной игры с братом произошел несчастный случай, за что вы получили от матери нагоняй. С того момента в вашем детском подсознании безобидная игра стала ассоциироваться с несчастным случаем: «Когда я весело играю, с другим человеком происходит что-то плохое». При этом позитивная часть личности ребенка окрашивается в негативные тона и в таком виде вытесняется из сознания. Став взрослым и оказываясь в подобных ситуациях, человек реагирует на них с гипертрофированной ответственностью, осуждая веселящихся за легкомыслие.

тала с большим количеством людей и тщательно проанализировала полученные результаты. Решающим является и мой собственный опыт: я до сих пор состою в браке с моим мужем, за что благодарна ему. Изначально мы не были идеальной парой. Более того, наш брак никто не воспринимал всерьез. Сейчас я убеждена, что жизнь соединила нас с одной целью  – преодолеть множество стоящих перед нами преград, поверить друг в друга и обрести себя. Без пережитых трудностей мы никогда бы не узнали, сколько любви, терпения, силы и мужества вмещают наши сердца. И уж подавно я никогда бы не написала этой книги! «Я знаю – это возможно!» Вот девиз моей работы и предлагаемого читателям руководства к действию. Посвящается дочери и мужу. Ева-Мария Цурхорст Вупперталь, июнь 2003 г.

рамках, помогать другим, хорошо вести себя, но не в состоянии выказать присущие ему от природы доброту и отзывчивость. Его внутренние силы и желания, с трудом вырывающиеся из-под искусственных ограничений, вытесняются в запретную, «дурную» (как ему внушили) зону тени. Во взрослом возрасте его прежние, когда-то совершенно естественные, желания проявляются в искаженном виде: жадность, ненависть, мстительность, расточительность и любострастие. В результате человек ведет двойной образ жизни.

бы хотелось иметь мне? Что этот человек может позволить себе такого, на что я не могу решиться? От чего свободен этот человек и что держит меня в тисках

Наша основная задача – нащупать и осознать создавшийся конфликт.

Именно в браке мы теряем самообладание, обманываем, скрываем друг от друга сокровенное, отчуждаемся, расходимся, предъявляя к партнеру все более высокие требования в полной уверенности, что именно он довел нас до такого состояния, сделал несчастными. В действительности же мы не желаем признаться, что дело в нас самих, в наших разрушительных мыслях и чувствах.

Да, в наших отношениях, как и в природе, наступили пасмурные дни, но это отнюдь не означает, что мы ошиблись в выборе супруга

Редактор Л. Мамедова Руководитель проекта М. Шалунова Корректор Н. Витько Компьютерная верстка К. Свищёв Дизайн обложки Ю. Буга © Arkana Verlag, München a division of Verlagsgruppe Random House