Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата
Raamatust
Погоня за одобрением окружающих истощает, оставляя наедине с чувством вины и упущенными возможностями.
Психолог Евгеника, блогер с многомиллионной аудиторией, дает советы, как остановиться и перестать сражаться за оценки со стороны.
Как сместить фокус с внешнего одобрения на внутреннее согласие с собой, превратив жизнь из списка обязательств в пространство для собственных желаний и правил.
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать – без мыслей: «Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?» Твой личный психолог без розовых очков расскажет, как выжить в мире людей, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: «Спасибо, но нет», – и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего – от себя самой!
Эта книга – как крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: «Хватит быть подпоркой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни».
Если ты хоть раз чувствовала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания – закон! Где твои границы – нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других – и начинаешь любить себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Teised versioonid
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/67993302.webp)
Ülevaated, 8 ülevaadet8
Написано конечно жёстко, и с матом) нооо это прям как холодный душ для раскрытия глаз и снятия розовых очков) очень понравилось книга) первые минут 30 я прям ревела ???
Замечательная книга ! Её нужно перечитывать несколько раз, что бы врезалось в память ! Что бы ни когда не сомневаться в себе и в том, что жизнь дана нам для радости . А не для того , что бы выслуживаться и выпрашивать любовь у мужиков, подруг и тд..
Пыталась читать, но одолела только 5 страниц, так как написано ИИ. Для меня это обесценивает и принижает продукт, НЕ делает его уникальным и штучным.
К мату, кстати отношусь норм, но часто он не к месту.
Текст написан в узнаваемым стиле искусственного интеллекта- короткие предложения, многократное пережевывание одного и того же , определение сравнения и построения фраз… А задумка была не плохая… В интервью автор прекрасно доносит свои мысли литературным языком. Зачем было использовать ИИ- искренне не понимаю ?
Обожаю Евгенику !Когда покупала книгу,даже не сомневалась,что это шедевр .Написано просто ,воодушевляюще и откровенно.Где-то с матом , где-то резко ,но иначе и не понять ,что действительно задвигаешь свою жизнь куда-то на задний план ...
Благодарю,прочитала с удовольствием)
Отличная книга, квинтэссенция того, что нужно, когда сбиваешься с пути. Можно прочитать за несколько часов. Если вдруг что-то идёт не так, накрывает, просто перечитываешь эту книжку и получаешь заряд энергии, чтобы вывезти и жить дальше.
3. Прекрати себя сравнивать. У других – их путь, их психотерапия