Maht 81 lehekülge
2019 aasta
16+
Raamatust
Сыроедение – это не просто питание. Это стиль жизни со всем комплексом составляющих: спорт, закаливание, баня, йога, энергетические практики, конечно же, правильное натуральное питание и т.д. Но если вам покажется трудным изменить все сразу, то начните все-таки с питания. И это точно будет легко, потому что сыроедные рецепты, которыми Евгений Кичигин – специалист по естественному оздоровлению и очищению организма – щедро делится на страницах этой книги, просты в приготовлении, не требуют каких-то особых продуктов и приспособлений, а главное – они необыкновенно вкусные! Стать сыроедом не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Всем читателям желаем удачи в обретении новых полезных привычек.
Ülevaated, 3 ülevaadet3
Книга понравилась, рецепты интересные, я сыроедом не являюсь, но некоторые рецепты можно использовать и обычным людям для разнообразия.
Благодарю! Это самая лучшая книга о правильном питании из прочитанных мной. С ней моё правильное питание станет не только полезным, но и очень вкусным. А значит старые привычные вкусы уже не будут соблазнять.
Еще одна теория питания. Возможно, сыроедение действительно полезно, но так же возможны побочные эффекты, о которых пока ничего неизвестно. Кроме сомнительного удовольствия есть только холодную пищу, затраты на продукты для сыроедческих блюд могут позволить себе очень немногие. Замена картошки на авокадо звучит почти как издевательство.