Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы
Raamatust
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.
Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.
Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.
Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ülevaated, 3 ülevaadet3
интересно и доступно написано. благодарность автору. хочется порекомендовать всем кто интересуется методом Фельденкрайза.
autoreg1160992264, кому помог этот метод?
Огромная благодарность автору за переложение книг Моше Фенделькрайза на современный язык. Знакома с методом Фельденкрайза около восьми лет, использую в своей жизни и в работе, читаю его книги, переведенные на русский, но сталкиваюсь с тем, что сложно объяснить людям принципы его работы. Здесь же автор проделала огромную работу, сделав авторскую подачу от Фельденкрайза более понятной для современного человека. В действенности самого метода я убеждаюсь постоянно. Рекомендую всем, кто знаком с методом Фельденкрайза, и тем, кто ещё не знаком. Огромное спасибо автору Евгении Кирсановой.
Этот метод начал изучать по ютубу. Пока почувствал как начал разгружаться позвоночник.
Надеюсь что после прочтения глубже смогу оценить оздоровительный эффект этого метода.
человек – это продукт адаптации к внешней среде, и свое развитие он должен начинать с анализа и пересмотра имеющихся адаптивных ответов.
С тех детских лет и навсегда идеи обеспечения личной безопасности и независимости стали главными факторами, определившими личность Моше и направившими всю его деятельность, об этом он писал в своих книгах, говоря, что только при соблюдении этих двух условий может проявляться истинное «Я» человека; наличие же зависимости (от обстоятельств или чего угодно) и отсутствие безопасности заставляют человека не быть собой.