Arvustused raamatule «Стоп срывам и перееданиям!», lehekülg 3, 42 ülevaadet

5% книги нужная информация, 95% вода.

Было неинтересно читать, особенно отзывы клиентов.

После 50-той страницы читала с божьей помощью

Если вам хочется наладить отношения с едой из заботы, а не насилия, то вам сюда. Много про медитативные техники, но думаю что каждый найдет кусочек для и про себя

Очень понравилась книга. В комбо с терапией у психолога знатно меняет сознание.

Большой плюс, что дополнительно даются практики и медитации.

Спасибо большое! Чудесная книга. Очень важная для всех женщин. Спасибо за помощь и практики, и простой язык написания.

Шикарная книга, одна из первых про переедание с ревльвнфми советами и обяьснением почему происходит так а не иначе. Все по шагово, с любовью и трепетом, не спеша, то что мне по душе. Благодаюр за такую чудесную книгу!

Очень хорошая кника. Материал изложен в полном объеме. Очень эффективные техники. Спасибо автору. Реально начинаешь осознавать причину своих срывов. Рекомендую

Одна из лучших книг на тему сложных отношений с едой и РПП, которую я читала. очень подробно и структурировано дан материал. присутствуют психологические практики и реальные примеры и отзывы. книга наполнена теплом и поддержкой, читать одно удовольствие ❤

эта книга открыла мне намного больше, чем я рассчитывала. Нашла ответы на свои вопросы, которые, по моему мнению, не относились к питанию совсем. Спасибо Жене за нее, пока читала за 3 дня ушёл 1 кг

Хорошая книга, много нового и интересного. Лично для меня мало информации по экстернальному перееданию, а это мой случай. 4 только по этой причине. В целом книга оставляет приятное впечатление и ощущение дружеской и теплой беседы с давним знакомым.

Евгения, Женечка, спасибо тебе огромное за эту книгу!

Я наткнулась на неё совершенно случайно, пока искала в Литресе «что бы в очередной раз почитать про питание». Привлёк заголовок про переедания, ведь давно мучаю себя диетами и срывами…

Читала каждую главу с огромным удовольствием. Один день – одна глава плюс упражнение.

То, как книга написана, краткие и содержательные главы, упражнения – это восторг! Я обязательно буду практиковать осознанное питание и вообще осознанность.

Эта книга помогает лучше понять себя, принять и полюбить себя. Вот после её прочтения можно уже погружаться в основы здорового питания, но первостепенно наше самочувствие!