Основной контент книги Faszientraining für jedermann
Tekst

Maht 179 lehekülge

0+

Faszientraining für jedermann

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
€13,99

Raamatust

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spätestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesundheitlichen Beeinträchtigungen geht, sollten neben konkreten Handlungsanweisungen auch fundierte Kenntnisse zur Wirkungsweise dieser Art der muskulären Selbstentspannung vorhanden sein.

Dieses Buch erläutert die theoretischen Hintergründe zum Self Myofascial Release mit Bällen und Rollen verschiedener Größe und Härte und deren Bedeutung für realistische Ziele, die mit dem Rollen angestrebt und erreicht werden können. Weiterhin gibt es eine Vielzahl an konkreten Informationen zur Anwendung bei verschiedenen Problembereichen wie Rückenschmerzen mit eingeschränkter Beweglichkeit und/oder muskulären Verspannungen bei denen Rollen und Bälle unterschiedlicher Größen zielgerichtet eingesetzt werden können. Abgerundet wird das Buch durch eine kritische Betrachtung und einen perspektivischen Ausblick zu dieser

faszinierenden Thematik.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Frank Thömmes «Faszientraining für jedermann» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
179 lk 199 illustratsiooni
ISBN:
9783767920491
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1097 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1554 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 426 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 146 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 426 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 318 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1925 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 339 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 355 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1364 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок